哺乳期應該注意甚麼

概述

女人生完孩子進入哺乳期後，孕婦在懷孕的整個過程中都需要注意對自已身體的保護，精神方面不要過於緊張，緊張會造成孕婦早產，孕期的中後期階段，最好有家人在身邊護理。不要一個人去人多的地方，要保持心情的舒暢，避免工作或生活的壓力影響身心的健康。通過跟醫生的瞭解讓我瞭解到女人哺乳期細緻的護理是非常重要的。今天讓我們來分享一下孕婦應該怎樣注意哪些問題。

步驟/方法：

1、 飲食方面要全面，不要只吃自己愛吃的東西，這關係到寶寶的健康問題。儘量多吃蛋白質高的食物，如雞蛋，魚等 　　

2、 哺乳期其間不能飲酒 ，也不能吸菸，不能吃刺激性大的食物，這對寶寶的吸收有一定影響

3、 要注意避免著涼，注意調整室內和室外溫度，溫差別太大，太大就容易感冒

4、 避免吃能回乳的食物，如韭菜，人參等性的食物，也不能吃雪糕等

步驟/方法：

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注意事項：

正處於哺乳期的女性，我建議最好不要燙髮，因為藥水裡有些刺激神經的成份，可以通過頭皮進入人體內，這樣有可能對孩子造成影響。也不要隨便的吃一些感冒藥，最好去醫院問過醫生後再吃。如果隨便吃感冒藥的話，會損害寶寶的身體健康，還有就是不要隨便調整寶寶的哺乳時間，最好是有規律的哺乳