發布於 2024-01-12 19:20

  1.桂圓雞淨桂圓肉250克,肥仔雞1只。將桂圓肉洗淨,雞宰殺後去毛,破腹去雜,剁去雞爪,放入沸水中略燙後撈出,再用清水沖洗乾淨。將砂鍋放火上,加入清水、仔雞、料酒,煮至八成熟時,再加入桂圓肉、白醬油、精鹽,用小火燉約30分鐘即成。此雞具有補心脾,益氣血,安心腎,益腎精的功效。適用於氣血虛弱,脾虛洩瀉水腫,腎虛遺精,產後乳少,久病體虛等病症。無病者食之滋養強壯,增強免疫力,益智健腦。

  2.補血膏桂圓肉100克,黑芝麻40克,黑桑格50克,玉竹30克,蜂蜜適量。將以上四物加水適量浸泡1小時時,用文火煎煮,每半小時提取汁1次,共3次;將收到的汁液用小火濃縮,至稠如膏時,加蜂蜜1匙,稍煮沸即停火待冷。每服1~2匙,開水衝化飲服。此膏具有健脾益氣,補血養肝之功效,適宜於貧血患者常服。

  3.龍眼豬髓湯龍眼肉50克,帶髓豬脊骨、烏魚各500克。先將龍眼去殼取肉洗淨,帶髓豬脊骨剁碎,烏魚去湯洗淨、切塊;上料同入鍋內,加水適量久熬,放鹽調味即可食用。此湯具有補益強壯,增強機體抵抗力之功效,適用於癌症手術後身體虛弱及年老體衰者食之。

  4.桂圓雞蛋湯桂圓100克,雞蛋1枚,紅糖適量。桂圓去殼,加溫開水,放適量紅糖,然後將雞蛋打在桂圓上面,置鍋內蒸10~20分鐘,以雞蛋熟為宜。將蒸好的雞蛋、桂圓一起連湯服下,每日l~2次,連服7~10天。此方具有養血安胎的功效,適用於中期及晚期妊娠婦女食之。

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幹桂圓的重量會比鮮桂圓輕,因為幹桂圓的水分基本上已經蒸發掉了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的,而且水嫩,幹桂圓的肉色是暗褐色的。新鮮桂圓肉吃起來鮮甜有汁,幹桂圓吃起來就好像紅糖味道一樣,口感有點像軟糖。 幹桂圓可以用來煲湯、做菜、泡茶,而鮮桂圓一般都是直接吃的。鮮桂圓會比干桂圓更容易上火,幹桂圓會比較溫和一點。 在廣東人眼裡看來,幹桂圓和鮮桂圓是完全不同的兩種東西。為甚麼呢?因為幹桂圓屬於藥材的一種
發布於 2023-01-06 06:24
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1.益氣補血,增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。 2.安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每100克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹
發布於 2024-01-12 19:13
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桂圓乾有很高營養價值,但怎樣吃桂圓乾能把它的功效發揮到最大呢?另外,我們又怎樣去鑑別好的桂圓乾?甚麼人應該慎吃桂圓乾?本文將為大家一一分析這些問題,大家可別錯過咯!桂圓乾怎麼吃最好?桂圓蓮子湯材料:桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆,冰糖少許 做法: 1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨; 2、紅棗去核備用; 3、將各食材放入鍋內,加適量水熬煮30分鐘。 4、最後加冰糖調味即可飲用。 桂圓紅棗茶材料:桂
發布於 2024-01-12 19:07
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1、多吃桂圓有利於身體健康。桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可製成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂圓乾肉等。此外桂圓的葉、花、根、核均可入藥。桂圓樹木質堅硬,紋理細緻優美,是製作高級傢俱的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。桂圓花是一種重要的蜜源植物,桂圓蜜是蜂蜜中的上等蜜。 2、桂圓能安胎。理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂
發布於 2024-01-12 19:27
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鮮桂圓和鳳梨穗桂圓乾是兩種不同性質的東西。鮮桂圓是水果,味道清甜,但吃多了會上火,鳳梨穗桂圓乾多是用來煲湯和燉東西的,性質溫補。桂圓乾的食療作用 1.益氣補血,增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。 2.安神定志桂圓含有大量的鐵、鉀等元素
發布於 2024-01-12 19:33
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1、益氣補血,增強記憶:桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。 2、安神定志:桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1oo克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹
發布於 2024-02-17 13:57
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1、韭菜炒蛋絲韭菜500克,雞蛋4枚。將韭菜嫩芽揀淨,洗後細切,開水水過;再將雞蛋打人碗中、用筷子攪勻。鍋置中火上,油熱後下雞蛋,攤一層薄薄蛋皮,取出細切,然後韭菜與雞蛋絲拌勻,加鹽、芥末、醬即可。此案具有滋陰潤腸,益氣便通的功效,老年體虛惡寒或腸燥便秘者可常食之。 2、韭菜炒桃仁韭菜400克,核桃仁350克。將核桃仁除去雜質,放入芝麻油鍋內炸黃;韭菜洗淨,切成長3釐米的段;將韭菜倒人核桃鍋內翻
發布於 2023-03-24 03:58
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月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑、氣血、經絡作用於子宮的正常現象,因此,月經是否正常和體質關係十分密切,尤其對肝、腎功能影響最大。 從月經預定日前3天起一直到月經結束為止,不能吃冰冷性、刺激性及熱補性食品,如高麗人參。這些食物會使你即將排出體外的血液凝結、不易排出,使你腹痛、經血無法排除乾淨。 另外,不要吃水果,因
發布於 2023-05-08 20:11
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木棉花陳皮粥 原料:新鮮的木棉花30克,陳皮10克,粳米100克,蜂蜜適量。 製作:木棉花和陳皮洗淨,加水煎汁,去渣待用;粳米洗淨,加水和木棉花陳皮汁煮粥;待粥快成時,加入適量蜂蜜,稍煮即成。 功效:健脾祛溼,涼血止血,潤肺止咳。 木棉花具清熱利溼、解毒止血之功效,陳皮和蜂蜜能潤肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利溼和潤肺止咳的功能,對年老氣虛者尤為適用。 木棉三花飲 原料:幹木棉花瓣
發布於 2023-12-17 19:42
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連翹炮製方法 取原藥用中眼篩,篩去芯及灰塵,放竹籮內在水中淘淨,取出曬乾。也有用硃砂拌連翹,取淨藥1斤,灑入清水,潤10~20分鐘,裝入罐內,緩緩撒上飛硃砂12克蓋緊,兩手將罐搖動3分鐘後,略停1~2分鐘取出晾開。 降火除痘茶 因連翹、金銀花都屬寒性,皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材,對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效,再搭配白菊花的清肝效用,很適合夏天飲用。 材料:連翹5公克,金銀花
發布於 2024-03-19 18:38
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