概述
便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。 今天給大家分享一下孕婦經常便秘怎麼辦？
步驟/方法：
1、 倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。一般情況下，孕婦儘量避免服用瀉藥，但若多日不便或排便困難的情況下，可諮詢醫生後，選擇適宜的瀉藥酌量服用。
2、 食療方：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。
3、 日常生活習慣的調養也很重要。要養成定時大便的習慣，每天起床後空腹飲一杯溫開水，適當運動。
注意事項：
千萬不要服用強烈的瀉藥進行通便，因為那樣會加劇腸道蠕動，可能引起子宮收縮而導致流產或早產。 進食不可過精，多吃富含纖維的食物。
