引起便秘的原因有很多，但是最好通過飲食調整
建議您用一下下面的方法，希望有效果一是：蜂蜜 60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。二是蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1 湯匙，適用於習慣性便秘。三是飲食療法 多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解 芝麻 能潤腸通便 香蕉
能清熱、潤腸、解毒 等再有早上起床後喝一大杯子的白開水大口大口的喝，很管用，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康快樂。有什麼事情可以再聯繫我。
經常便秘怎樣治療
發布於 2024-09-05 07:13
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1、增加纖維攝入量：防止便秘最好的方法很可能就是每天通過飲食攝入更多纖維，這有助於降低結腸內的壓力。纖維的最好食物來源是蘋果、香蕉、大麥、胡蘿下、燕麥、蔬菜等。怎樣從你的飲食中獲得更多纖維?除非絕對必需，不要去水果和蔬菜的皮。只要可能，多吃生蔬菜，如色拉。早點吃一個全麥穀類食品，如燕麥片，在它上面放漿果或葡萄乾。
2、大量喝水：當提高纖維攝入量時，不要忘記多喝液體。纖維在結腸內需要更多的水分，來
發布於 2022-12-10 10:06
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便秘是我們生活中許多的人都會發生的現象，這種情況的發生，給我們帶來了很大的痛苦，經常是在排便時疼痛難忍，非常的痛楚，嚴重的便秘還會引起痔瘡的發生，所以便秘一定要想辦法解決，那麼引起便秘的原因是甚麼呢，下面我們看一下，經常便秘是甚麼原因?
1、首先是由於精神的原因引起的。由於現在的生活節奏加快，工作壓力大，我們經常出現緊張，煩躁，憂愁，痛苦，悲傷，等一些精神的不良的刺激，就會引起身體內的植物神經紊
發布於 2022-12-10 09:53
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概述
便秘是一種比較常見的疾病，現在不少人會患有便秘的疾病便秘給患者所造成的傷害是比較大的對於便秘的患者，應該要避免久坐多活動，每天多食用一些新鮮的水果蔬菜應該要避免食用一些刺激性的食物，可以食用一些比較容易消化的食物，最好少食用一些肉類蛋類不容易消化的食物尤其對於中老年朋友來說，下面小編和大家一起來了解一下，夏天經常便秘怎麼辦？
步驟/方法：
1、
首先，我們大家一起來了解一下，夏天經常便
發布於 2024-04-11 23:50
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概述
寶寶便秘是一種常見的疾病，相信很多寶媽媽們都遇到過這個問題，有的寶媽由於心急，經常給寶寶使用開塞露，但是經常使用開塞露對寶寶也不是一件有益的事，寶寶便秘多是由於飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常、體格與生理的異常及精神因素所造成的。長期便秘會導致寶寶導致身體營養不足、抵抗力下降。那麼我們該怎樣正確的預防及治療寶寶便秘呢？
步驟/方法：
1、
孩子的飲食應堅持少量多餐，保證充足的營養，
發布於 2023-06-20 10:05
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心理因素
情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致皮層和植物神經紊亂，是形成便秘的主要原因。
胃腸道運動緩慢
缺乏B族維生素，甲狀腺功能減退，內分泌失調，營養缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便秘。
腸道運動亢進
促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時，可導致腸運動異常，出現痙攣性收縮，可引起便秘或腹瀉交替進行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣
發布於 2024-09-05 07:06
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概述
便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。
今天給大家分享一下孕婦經常便秘怎麼辦？
步驟/方法：
1、
倘若孕婦便秘嚴重，可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸
發布於 2024-01-15 09:23
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概述
大姨年齡不算太大，56歲了，經常有時候會便秘，為這事兒天天往醫院跑，藥一吃就好，可不能一有便秘就得吃藥吧，為這事大姨頭都大了。於是請教了醫生，醫生建議如果經常便秘的話就要從飲食上調理，那麼便秘吃甚麼食物可以緩解呢?生活中很多食物都具有通便的功效，下面我們就一起來看看便秘吃甚麼食物吧。
步驟/方法：
1、
奶類製品：比如酸奶，它可以增加我們腸胃的蠕動，多喝酸奶可以有效改變我們便秘情況，最
發布於 2024-01-15 09:31
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經常便秘不僅自身滯留體內形成“垃圾站”，還會帶來一系列疾病。據譚靜範介紹，便秘主要有以下幾大“罪狀”。
便秘會影響到“面子”問題
長期便秘使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚變黑、青春痘及痤瘡等。
1、導致肛腸疾患
便秘時，大便乾燥使排便困難，可直接引起或加強肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等
發布於 2022-12-10 09:59
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概述
經常便秘是會導致患者的身體出現問題的，因為便秘就是指患者的身體毒素堆積的問題出現，所以為了避免便秘的影響，那麼在日常生活中就需要通過有效的方法緩解由於藥物的使用可能會導致患者出現副作用，所以在日常生活中就可以選擇中藥調理的方法，也就可以有效的緩解自身的身體問題，也就可以有效的避免患者出現，經常便秘等等現象。
步驟/方法：
1、
出現經常便秘，可能會導致患者的身體問題出現，比如會出現食慾
發布於 2024-04-12 03:58
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長期便秘患者容易造成腹壓增大，易引起胃食管反流病，產生反酸、燒心等症狀。那麼怎樣預防及治療習慣性便秘呢？在過去的12個月中，持續或累積至少12周並有下列2個或2個以上症狀：（1）4次大便至少一次是過度用力（2）4次大便至少一次感覺排空不暢（3）4次大便至少一次為硬梗或顆粒狀（4）4次大便至少一次有肛門直腸梗阻感或阻塞感（5）4次大便至少一次需手法幫助（6）每週大便次數少於3次，日排便量小於35克
發布於 2022-10-03 19:38
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發布者
可怕的是不肯為改變這種現狀去吃苦
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