發布於 2024-01-22 06:44

  1)香菇雞肉粥是一種用雞肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出來的一種粥,吃起來是特別不錯的,因為香菇雞肉一起搭配著吃是特別的有營養的,香菇雞肉粥的營養價值是很高的,香菇雞肉粥中有雞肉,可以提供大量的蛋白質,同時香菇可以增強人體免疫力。

  2)香菇雞肉粥是一種特別香也很嫩的一種食物,吃起來口感很好,同果又特別容易讓人體吸收,香菇和雞肉都是一種有高蛋白的食物,可是卻是低脂肪的,還含有很多的氨基酸和多種維生素。

  3)香菇雞肉粥有好的補肝腎的作用,也可以健脾胃,對益氣補血特別有好處,同時也有很好的安神作用,常吃香菇雞肉粥有很好的美容作用,同時香菇雞肉粥適合各種人群,老人小孩子都是很適合吃的。

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在健身房和健身論壇上經常看到大家這麼說:要減肥增肌,不能吃豬肉,最好雞胸肉加西蘭花,或者牛肉。如果說健身不吃紅肉,為何要推薦牛肉?如果從蛋白質含量上來看,瘦豬肉還優於雞腿肉,熱量每一百克只是多10卡而已。 牛肉價格偏貴及注水,雞胸肉難吃且較難購物,如果各項數值(包括吸收率等),偏差只是在15%以內,為何要忌豬肉,只推薦其它兩種?(一個月食用牛肉豬肉的價格差應當可以用來買蛋白粉了) 單位均為100
發布於 2024-01-22 06:50
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準備時間:10分鐘內 製作時間:2小時以上 用餐人數:1-2人 雞肉粥的簡介: 對寶寶的愛,充滿著我的每一個細胞! 每天不厭其煩的做營養粥給寶寶吃是我最大的樂趣! 寶寶開始長第二顆牙齒了。 所以,我現在做粥與輔食,也應該考慮要有些改變了. 寶寶平常豬肉吃的多些,雞肉,還沒有給她吃過. 今天從鄉下買了只土雞,用土雞肉做些粥給寶寶吃。 雞肉粥的食材: 主料:雞胸脯肉70g大米80g輔料:鹽適量鮮抽適
發布於 2024-01-22 06:37
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1、大米淘洗乾淨後清水浸泡30分鐘,鮮香菇洗淨切薄片,生菜洗淨後用手撕成小片,薑切片。 2、雞肉洗乾淨,剁成碎末,用少許鹽、澱粉和少許油拌勻後醃一下。 3、鍋中放入足量清水燒開,放入浸泡後的大米,再加入1小勺油,大火煮開後轉小火繼續煮30分鐘,至米粥軟爛。 4、這時候加入加肉將粥迅速攪散,最後加入香菇片煮兩分鐘,放入生菜,加調味鹽調味即可。 烹飪技巧 1、如果有雞湯,骨頭湯,用來代替清水煮粥,會
發布於 2024-01-22 06:57
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孕婦可以喝雞肉粥,只是不能吃大補的東西,像桂圓、人參這些東西不要吃,還有就是不要吃含澱粉大高的食物,要不然可以導致肥胖。老人們有說吃雞會化胎,其實沒有任何科學依據!人吃雞肉不會化胎, 1:孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。 2:為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。安胎的孕婦由於活動量少,因此要注意
發布於 2024-01-22 07:04
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健脾止瀉 冬季腹瀉是常見病,有些是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之類,這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉,則每次吃15克。 補益強身 平時體虛之人,山藥補而不熱,溫而不燥,最適合老年人需要,常吃有益無害,每天吃山藥100克左右,連續吃1~2個月,以量變求質變,緩而求功。 補肺潤燥 久病虛損的慢性咳嗽,可以
發布於 2023-12-06 20:22
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1、含有膳食纖維,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用,可防治便秘、腸炎、腸癌等。 2、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。 3、玉米含有的黃體素、玉米黃質,可以有效地預防眼睛老化。 4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。 5、玉米可降低人體血液膽固醇含量,預防高血壓和冠心病的發生。中美洲印第安人不易患高血
發布於 2023-09-24 23:44
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核桃仁的功效與作用是補腎固精,潤腸通便,治腰痛腳弱,陽痿,遺精,久咳喘促,核桃仁的功效與作用及食用方法有韭菜核桃仁粥,核桃仁燉蠶蛹,核桃仁大米粥,核桃仁蓮心粥,核桃仁枸杞粥。 核桃仁為胡桃科植物胡桃的種仁,核桃仁有補腎固精;溫肺定喘;潤腸通便的功效,核桃仁主治腰痛腳弱;尿頻;遺尿;陽痿;遺精;久咳喘促;腸燥便秘;石淋及瘡瘍瘰癧。 1、核桃仁治醋心:爛嚼胡桃,以乾薑湯下。或只嚼胡桃,或只吃乾薑湯亦
發布於 2024-01-09 05:26
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黃芪粥的功效一 黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。 黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材.可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症.也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下; 黃芪粥的功效二 黃芪是補氣的,比如說話沒勁,走路沒勁,臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補一身之氣,比如上半身氣虛可以用黃芪,下半身氣虛也可以用黃芪。生用黃芪,有益氣固表
發布於 2024-01-04 16:29
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(1)紅棗粥 原料:紅棗50克,大米100克,水適量。 製法:粳米淘洗乾淨,紅棗洗淨,放入鍋中。將鍋置武火上,先煮沸,後用文火熬成粥。加入冰糖,攪勻即成。 功效:健脾益氣,補血養胃。適用於脾胃虛弱,血虧,血小板減少,久病體虛者。 提示:本粥簡單易制,容易消化,色香味俱佳。“要得皮膚好,米粥煮紅棗”是對本粥的最好概述。本粥尤其適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃的人群。
發布於 2023-02-14 03:31
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山藥有補脾養胃、補肺益腎功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性湯炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。 專家指出:山藥最大的特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用。能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化,可減少皮下脂肪堆積,防止結締組織(由細胞和大量細胞間質構成,結締組織的細胞間質包括基質、細絲狀的纖維和不斷循環更新的組織液,具有重
發布於 2023-12-05 09:19
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