發布於 2024-01-22 06:37

  準備時間:10分鐘內

  製作時間:2小時以上

  用餐人數:1-2人

  雞肉粥的簡介:

  對寶寶的愛,充滿著我的每一個細胞!

  每天不厭其煩的做營養粥給寶寶吃是我最大的樂趣!

  寶寶開始長第二顆牙齒了。

  所以,我現在做粥與輔食,也應該考慮要有些改變了.

  寶寶平常豬肉吃的多些,雞肉,還沒有給她吃過.

  今天從鄉下買了只土雞,用土雞肉做些粥給寶寶吃。

  雞肉粥的食材:

  主料:  雞胸脯肉70g  大米80g 輔料:   鹽適量  鮮抽適量  蔥適量  油適量

  雞肉粥的做法圖解步驟:

  1.準備好食材

  2.雞胸脯肉洗淨,切大塊.

  3.取小湯鍋,加適量水,放入胸脯肉煮20分鐘.

  4.把胸脯肉撈出.

  5.去雞骨雞皮.

  6.切碎.

  7.小鍋裡放點油,放點蔥.

  8.放下胸脯肉,小火煸炒.

  9.加點鮮抽炒勻,關火.

  10.把雞湯倒入燉之寶.

  11.把洗好的米放入.

  12.煮熟.

  13.放下雞肉.

  14.攪拌勻,煮開2分鐘.

  15.加點鹽,撇去浮油即可.

雞肉粥怎麼做相關文章
1)香菇雞肉粥是一種用雞肉和香菇再加上大米一起慢慢煲出來的一種粥,吃起來是特別不錯的,因為香菇雞肉一起搭配著吃是特別的有營養的,香菇雞肉粥的營養價值是很高的,香菇雞肉粥中有雞肉,可以提供大量的蛋白質,同時香菇可以增強人體免疫力。 2)香菇雞肉粥是一種特別香也很嫩的一種食物,吃起來口感很好,同果又特別容易讓人體吸收,香菇和雞肉都是一種有高蛋白的食物,可是卻是低脂肪的,還含有很多的氨基酸和多種維生素
發布於 2024-01-22 06:44
0評論
1、大米淘洗乾淨後清水浸泡30分鐘,鮮香菇洗淨切薄片,生菜洗淨後用手撕成小片,薑切片。 2、雞肉洗乾淨,剁成碎末,用少許鹽、澱粉和少許油拌勻後醃一下。 3、鍋中放入足量清水燒開,放入浸泡後的大米,再加入1小勺油,大火煮開後轉小火繼續煮30分鐘,至米粥軟爛。 4、這時候加入加肉將粥迅速攪散,最後加入香菇片煮兩分鐘,放入生菜,加調味鹽調味即可。 烹飪技巧 1、如果有雞湯,骨頭湯,用來代替清水煮粥,會
發布於 2024-01-22 06:57
0評論
孕婦可以喝雞肉粥,只是不能吃大補的東西,像桂圓、人參這些東西不要吃,還有就是不要吃含澱粉大高的食物,要不然可以導致肥胖。老人們有說吃雞會化胎,其實沒有任何科學依據!人吃雞肉不會化胎, 1:孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。 2:為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。安胎的孕婦由於活動量少,因此要注意
發布於 2024-01-22 07:04
0評論
吃雞肉有甚麼好處 中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐洩瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產後缺乳等;腎精不足,腰痠膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。 吃雞肉的作用 1、臟腑氣血虧損,面色萎黃無華,唇舌指甲色淡,氣短自汗,疲倦乏力,脈象虛細雞汁粥:老母雞1只,粳米100克,精鹽適量。將母雞宰殺,剖洗乾淨,放入沙鍋內,加入清水,高出雞身,先用武火煮
發布於 2024-02-21 05:23
0評論
九種食物不能與雞肉同吃: 1、雞肉與李子相剋 食則拉痢。解救:吃雞尿白。 2、雞肉與大蒜相剋 大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣燻臭,從調味角度講,也與雞不合。 3、雞肉與鯉魚相剋 雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。 4、雞肉與李子相剋 食則拉痢。解
發布於 2024-02-21 05:43
0評論
雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源。 雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的,從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較,具有低熱量的特點。但是,皮部分存在大量的脂類物質,所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。 每100克去皮雞肉中
發布於 2023-10-18 04:05
0評論
雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法。它不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。家雞分為蛋用、肉用和兼用3類,目前市場上的雞一般都是人工選育、+飼養的,野生品種十分難得。 雞肉的營養價值很高,民間有“濟世良藥”的美稱。“逢九一隻雞,來年好身體”的諺語。是說冬季人體對能量與營養的需求較多,經常吃雞進行滋補,不僅能更有效地抵禦寒冷,而且可以為來年的健康打下堅實的基礎。 營養成分 據營
發布於 2024-02-21 05:30
0評論
對於許多女性朋友來說,瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢?於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果。所以,多數減肥女人不得已成了談“肉”色變的準素食主義者。面對滿桌美食,卻只能把筷子伸向蔬菜的時候,減肥簡直成了一種折磨。 難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬全之策嗎?世上無難事,我們終於發現,普普通通的
發布於 2024-02-21 05:50
0評論
胸肉當中的脂肪和卡路里含量比較低,往往會比雞腿肉低很多,所以雞胸肉是更理想的減肥食品。 真相:其實,只要我們吃雞腿時把雞皮丟棄,雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的,而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉,味道也更佳的可口。 雞皮非常油膩,含脂肪也較多,烹飪之前應將其丟棄。 真相:如此這般不僅會破壞了雞肉的口味,同時,在雞皮和雞肉之間有一層薄膜,其可以有效的保持肉質水分,同時也可以防止脂肪的外溢。所以,
發布於 2024-02-21 05:37
0評論
白茯苓粥的製作材料:主料:粳米100克 輔料:茯苓15克 茯苓粥的做法 準備材料:茯苓15g、大米100g 做法: 1、先將茯苓洗淨,接著往鍋里加入適量的清水,待大火煮開後放入茯苓,待滾開則轉至小火熬半小時,然後取其藥汁。 2、將大米淘洗乾淨並用清水泡半小時,接著瀝水,與已熬好的藥汁一起倒入鍋中用大火煮開,待煮開後,轉至小火熬半小時以上至粥變的濃稠即可。 以上就是茯苓粥的做法了,其的做法簡單,且
發布於 2024-01-26 01:03
0評論