概述
現在隨著子宮肌瘤發病率的增高，子宮肌瘤對於女性危害性也在增大，很多女性最害怕的就是它可能會導致女性無法懷孕，所以很多女性都對該疾病感到恐慌，希望能夠提前有效的預防該疾病。作為一個健康女性，我對這類疾病也有所瞭解，同時蒐集了一些有效預防子宮肌瘤的知識，現在把這些拿出來和大家一起分享，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 首先飲食方面主要以清淡為主，多吃一些雞蛋、胡蘿蔔、魚肉等富含蛋白質、維生素的食物，如果出現月經不正常現象的話，則要多吃一些富含鐵質的食物，防止出現缺鐵性貧血。
2、 預防子宮肌瘤還要注意避免或減少人工流產次數。因為反覆的人工流產對子宮的損害很大，所以預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產，在避孕方面要積極的採取措施，最好不要服用一些避孕藥，因為是藥物就會或多或少的對身體產生不利，避孕方法可以以避孕套為首選的方法。
3、 同時預防子宮肌瘤要保持外陰的清潔、乾燥，內褲應穿純棉的，並且要穿寬大一些的。如果白帶過多，則應注意隨時沖洗外陰。注意沖洗時以清水為宜，而不要隨便使用一下清洗液，那樣會破壞陰道自己的環境。從而引發一些婦科病，而使病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。
