發布於 2024-02-07 18:06

  一、香酥山藥

  材料:白山藥500克,白糖120克,醋30克,菜油600克(實耗100克),澱粉,味精適量。

  做法:將山藥洗淨上籠蒸熟,剝去皮,縱剖兩片再切成寸段。菜油燒熱,人山藥段炸成金黃色撈出。傾出餘油,放人炸好的山藥,加糖和少許水煮5分鐘,加醋和味精,用澱粉勾芡即可食用。

  功效:治脾虛食少、腹瀉,肺虛喘咳,腎虛遺精,小兒遺尿,慢性腸炎。

  二、芝麻山藥條

  材料:白山藥300克,炒熟黑芝麻20克,青紅絲10克,白糖125克,豆油500克(耗100克)。

  做法:將山藥洗淨去皮。切成寸段,再縱剖成條,豆油燒熱,將山藥條炸黃撈出。傾去餘油,留少許底油將白糖熬化,倒入山藥條翻拌使掛上糖漿。撒入芝麻、青紅絲,裝盤即成。

  功效:健脾開胃,補肺益腎,治食少乏力,久咳氣喘,遺精,尿頻。可作老年體弱、病後體虛者的滋補食品。

  三、珠玉二寶粥

  材料:白山藥100克,薏米60克,柿餅30克

  做法:將薏仁加水煮開,小火燜爛成粥。山藥去皮搗碎,柿餅切成小塊,加入粥內再煮幾分鐘使成粥糊即成。

  功效:健脾補肺,治虛勞乾咳,消化不良,婦女白帶過多。

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一、山藥蘋果汁 材料:山藥粉15克,蘋果1顆,鮮奶250毫升 做法: 1、先把蘋果洗乾淨後去皮,然後把蘋果切成一小塊一小塊; 2、把山藥粉、蘋果塊與鮮奶等食材一起放到果汁機攪拌就可以了。 3、可依據個人口味加適量的糖和白開水,口味會更佳。 點評:蘋果同樣是減肥的佳品,配合膳食纖維豐富的山藥,這款山藥蘋果汁不僅可以減肥,酸酸甜甜的還很開胃哦。 二、白扁豆山藥粥 材料:鮮山藥30克,白扁豆10克,白
發布於 2023-10-19 22:11
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【豬骨山藥湯】 準備材料:豬脊骨、山藥、嫩玉米、生薑、枸杞、精鹽 做法: 1、將豬骨洗淨後斬成小塊,焯水,去血沫撈出備用; 2、在砂鍋中放入適量清水,放入豬脊骨、薑片大火煮開後改小火燉制; 3、將嫩玉米切成小塊,砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊,小火繼續燉制; 4、山藥去皮,切滾刀塊,放入砂鍋中,灑入枸杞,調入適量精鹽,小火煮10分鐘即可。 【清炒山藥】 準備材料:山藥、胡蘿蔔、木耳、青椒 做法:
發布於 2023-05-10 00:39
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白山藥,纏絡性草質藤本,植株長勢中等,莖圓形,紫色,有時帶綠色條紋,右旋,長3~5米;分支較少。單葉,莖下部葉片互生,中上部葉片對生,極少輪生;葉片長6.0釐米(4.1~8.0),寬6.2釐米(3.5~9.0),葉柄長5.4釐米(3.2~8.5);兩面光滑,無柔毛,表面深綠色,背面灰白色; 全緣或淺波狀緣;基部深心形、寬心形.塊莖長圓柱形,長90~120釐米,直徑3~5釐米,單株重1000~19
發布於 2024-02-07 18:12
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原料: 羊排、山藥。 輔料: 蔥、姜、當歸、枸杞、鹽、雞精、醋。 做法: 1、羊排洗乾淨,鍋裡燒水,放入羊排焯一下,去掉上面的血水;(我是把羊排大塊焯的,然後再切) 2、把羊排,切碎。把蔥,姜切塊,枸杞和當歸洗一下。然後把羊排,和這些料都放入大肚煲中,加上足量的冷水,開始煲湯。開大火,等水開後,改成小火,慢慢燉2個小時。期間,放上少許醋,醋可以去羊肉的羶味,還可以加速骨頭裡的鈣滲透到湯中; 3、
發布於 2023-10-23 00:24
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1、山藥酒 配方:鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。 製法:先將山藥洗淨、去皮,切片,備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸,放入山藥,煮沸後將餘酒慢慢地添入;山藥熟後取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。 特點:健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰溼咳嗽、脾虛咳嗽或洩瀉、小便頻數等症。 注意事項:外感咳嗽忌服。 2、山藥藥膳湯 配方:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只 製法:
發布於 2023-02-06 07:47
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介紹幾種常見吃法: (1)土雞燉山藥(煨湯) 主料:鮮山藥2000克,鮮雞塊1000克。輔料:蔥2根(切段),薑片3片,芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。做法:1、將山藥切成段。2、用高壓鍋將雞快稍壓三成熟後倒入山藥段並加入輔料再用微火燒20分鐘即可。 (2)清炒山藥片 主料:鮮山藥若干。輔料:蔥2根(切段),蒜苗1根(切碎),薑片、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。其做法與醋炒藕片樣。 (3)山藥炒肉片
發布於 2023-12-07 04:50
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一、洋參淮山烏雞湯 原料:西洋參15克,淮山30克,紅棗20克,烏雞250克,生薑三片。 做法: 1.將西洋參洗淨切薄片,淮山、紅棗洗淨。 2.烏雞洗淨,斬件,放入沸水中煮3分鐘,撈起,備用。 3.把全部用料放入瓦煲內,加入清水適量。 4.先用武火煮沸,繼用文火煮1小時左右,調味即可飲湯食肉。 營養提示: 本方偏於滋補,多適於腫瘤病人體質差或放、化療後正氣虧虛者。如外感未清或溼熱明顯者慎用。 二
發布於 2024-03-14 21:08
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對於全家來說:山藥為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米熬成粥,就是很好的選擇。 對於女性朋友而言:山藥能益氣養血暖手腳。手腳發涼常對女性“情有獨鍾”。中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,而山藥具有很好的補中、益氣、養血作用,特別適合手腳發涼症患者。 對於男性朋友而言:可以防止“老胃
發布於 2023-02-06 07:53
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1、補中益氣:白山藥含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。 2、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。 3、保健:由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝
發布於 2024-02-07 18:19
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山藥的作用 【全家】:為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的選擇。 【女性】:益氣養血暖手腳。手腳發涼常對女性“情有獨鍾”。中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血作用,特別適合手腳發涼症患者。 【
發布於 2023-12-05 14:14
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