發布於 2024-02-13 17:34

  產後抑鬱症又名產後憂鬱症,是指產婦在生完孩子後,常見於坐月子期間,主要由於生理和心理因素造成的抑鬱症。產後抑鬱症症狀主要有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,有些症狀比較嚴重的產婦有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。

  每個產婦出現產後抑鬱症的時間可有不同:

  1、產前抑鬱延續。有些產婦是生孩子前就患有抑鬱症,生完寶寶後抑鬱一直沒有得到排解。

  2、產後抑鬱。部分產婦在產前並沒有抑鬱症,只是在生完孩子後由於身體雌激素水平失衡,而出現焦慮、易怒等抑鬱表現。

  3、週期性抑鬱。有些產婦在分娩後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。她們開始是真的喜歡照料寶寶,可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直到出現嚴重症狀。

  值得注意的是,產後抑鬱症並不能完全等同於產後憂鬱。產後憂鬱從生產兩三天後開始,產婦覺得很難過、想哭,她們擔心寶寶,也擔心自己,情緒緊張、疲憊。產後憂鬱在短時間內就會消失,產後抑鬱症卻需要調理。抑鬱嚴重的產婦還要尋求心理醫生幫助或使用藥物治療。

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1、適時實施心理護理,保證良好的家庭、社會氛圍。 2、積極開展孕產婦的心理衛生保健,瞭解孕產婦的相關情況,根據不同的情況,採取不同的干預措施,解除病發的心理因素,減輕心理負擔,增強自信心。對於有不良心理的孕婦,給予相應的心理指導,減少或避免精神刺激;對既往有精神異常病史或抑鬱症家族史的孕婦。 3、加強對孕婦的精神關懷,利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識,減輕孕婦妊娠,分娩的緊張、恐懼心
發布於 2023-01-05 18:04
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1、晚上睡不著,即使沒有特別的事情,也會一大早就醒來。 2、食慾不振,日漸消瘦。 3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。 4、心煩氣躁,坐立難安。 5、對將來不抱任何希望,經常因絕望而感到痛不欲生。 6、猶豫不決,即使是小事都無法下決斷。 7、時常感到疲憊不堪,做任何事都提不起一點勁來。 8、缺乏自信,覺得自己是個沒用的人。 如符合5項以上的媽媽,請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助:
發布於 2023-05-13 15:26
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心理精神治療: 分娩過程中護理人員儘量在旁陪伴和指導,給予安慰和鼓勵,教會其如何在陣痛間歇中運用放鬆的技巧,消除其無助感,增強分娩的信心。允許家屬陪伴,給予關懷和照顧,減輕孤獨感,緩解緊張心理。及時補充易消化的食物和水分,減少產程中體力和精力的消耗。對剖宮產的產婦要做好術前心理護理,減輕對手術的恐懼和擔憂。 產後給予一個安靜舒適的環境,適當限制親友的探視,護理工作儘量集中,提高效率,使產婦有充足
發布於 2023-05-10 09:54
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產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生,可持續整個產褥期,有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%~30%。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3~6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1~2年,再次妊娠則有20%~30%的複發率。
發布於 2023-02-01 03:13
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①家屬要學習和掌握疾病知識,正確對待疾病,多給予理解、關心和支持。學會觀察和識別方法,一旦發現,儘早干預,到正規醫療機構治療,避免病情加重,避免不良的後果發生; ②因患者病後會有各種能力不同程度的下降,配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物; ③為患者創造安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍,對患者日常生活進行照顧,讓患者感受到溫馨和支持; ④在照顧孩子的忙碌中,別忘記多與患者溝通,觀察情緒變
發布於 2023-03-10 08:26
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1、高蛋白高纖維高熱能為主。長期的失眠使你消耗大量的能量,及時補充營養有利於疾病的康復,建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,並注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。 2、補充足量的水分。維持臟腑的正常需要,潤滑腸道,利二便,促進體內有害物質的排洩。 3、辛辣醃燻食物忌過量。忌食過量辛、辣、醃、燻類等刺激性食物,因引發失眠的病因較多,所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
發布於 2023-03-11 20:10
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1.完美主義的性格 由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實,而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助,所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持,她們就會覺得有巨大的壓力。 2.懷孕期間有嚴重的情緒波動 懷孕期間有過嚴重的情緒波動,如搬家,有親朋離逝,或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產後抑鬱症。許多病例都顯示,大部分的女性是在懷孕時期已經
發布於 2023-03-31 10:14
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產後抑鬱症的飲食療法一、香蕉牛奶:材料:香蕉1根,牛奶2500克。 做法: 1、香蕉洗淨、去皮,切塊備用。 2、將牛奶、香蕉放入果汁機中,攪打均勻,倒入杯中即可飲用。 推薦理由:牛奶安神,香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易做的抗抑鬱果汁,讓媽媽輕鬆獲得歡樂時光。 產後抑鬱症的飲食療法二、香菇豆腐 材料:水髮香菇75克,豆腐300克。 調料:料酒8克,白糖10克,醬油20克,水澱粉適量,鹽、味精、胡椒
發布於 2022-12-03 20:49
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產後出現抑鬱症的話,那麼產婦的家屬就一定要注意了,要多和產婦溝通一下,不要總是把精力還有就是集中力都聚集在寶寶的身上,這樣的話產婦的心裡也就會比較的平衡一點,多和她說說開心的事情,多聊聊開心的話題,對於治療產後抑鬱症都是有幫助的。產後抑鬱症的患者是比較容易出現心煩,心情抑鬱的現象的,所以也是比較多嘮叨,家屬一定要細心的聆聽,要站在產婦的角度來思考問題,儘量的不要和她頂嘴,多開導一下她,多嘗試溝通,
發布於 2022-09-28 22:47
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產後心緒不良 分娩的3-7天發病,症狀較輕,主要表現為情緒不穩、沮喪愛哭、擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食慾下降、易發怒、注意力不集中。產後10-14天內可自行緩解。 產後抑鬱症 分娩後4周內發病,情緒低落、鬱悶,高興不起來;沒有愉快感,對甚麼都沒興趣;心情煩躁,易激動發脾氣;擔心多慮,緊張恐懼,過分關心或擔心孩子,或對孩子缺乏興趣,擔心養不活孩子,害怕自己傷害孩子,害怕與孩子兩人單獨在家,失眠,
發布於 2023-04-21 05:21
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