糙米茶
基本材料：
糙米180CC(一碗)約4兩，水八合(八碗)約3斤
做法：
用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放八碗水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。二次茶的做法更簡單，同樣的八碗水.煮開以後放進上次過濾的糙米
渣子.用小火青五分鐘，過濾後即可飲用.但可以將一次茶和二次茶混合飲用。
注意事項：
1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。
2、茶湯與糙米茶不要同時喝，因效果會減半，望務必遵守。
(間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時，西藥隔兩小時)
作用：糙米茶的利尿作用非常明顯，可以幫助糖尿病人分解體內的糖和增加胰島素，還能幫助除去腹膜裡的積水。糙米茶還有淨化血液和血管的能力，心臟病人一日飲用0.8公升以上， 20天以後可以見到明顯療效。 人如果想要身體健康，新陳代謝的功能一定要順暢.就是要做到“人體三通”，甚麼叫“人體三通”呢7就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解膽固醇的作用.能使血液在血管中流得更順暢;糙米茶中含有主富的天然植物纖維，可以幫助通便：糙米茶還有利尿的作用，所以，糙米茶的“三通”作用不可忽視。
