誤區與高血壓患者的自我管理

高血壓是中老年常見的難治性慢性病，其特點是：發病率高，併發症多，大多需要終身服藥。高血壓的主要危害是引起心血管疾病，如中風、冠心病心肌梗塞等，輕者生活能力下降，重者致殘、致死，嚴重影響人們的生活和健康。
高血壓患者的認識誤區：
1.很多高血壓患者不願意長期服藥，血壓一降就停藥，血壓高了又吃，或者乾脆不服藥，這是很危險的。
1、很多患者不願意長期服藥，血壓一降就停藥，高了再吃，或者乾脆不服藥，這樣非常危險。
2、不敢服用各種藥物。傳統的降壓治療是階梯療法，即一種藥效果不好就加大劑量或換藥，效果不好就加第二種藥，現代的治療理念是中重度高血壓（血壓R160/100mmHg），直接選擇兩種或兩種以上的降壓藥小劑量聯合治療，這樣可以使藥物好的效果加強，副作用相互抵消即優勢互補
3、怕吃藥。服藥後藥性不變，長期悶頭用藥。人的血壓會受生活中各種因素的影響，時高時低，治療時也應隨血壓的高低而調整。否則，血壓過高會導致心腦等併發症，過低會造成心腦血管供血不足，甚至因此而摔傷。
4.血壓降得越快越好：快速降壓容易引起心腦血管併發症，應逐步輕柔降壓，保持穩定。
5.高血壓的治療看似簡單，實則非常複雜。每個人血壓升高的原因不同，全身情況和靶器官也不同。
好的降壓治療就是要堅持長期用藥，血壓不高不低，平穩持久地降低血壓，保護心、腦、腎等靶器官，減少併發症，降低死亡率。
高血壓患者應瞭解自己的降壓目標，一般患者為140/90mmHg以下，老年人為150/90mmHg以下。如果你有冠心病、糖尿病或腎臟疾病，你需要在130/80mmHg以下。腦血管病患者不易降得太低，只要在正常範圍內即可。
建議高血壓患者要有一個明確的想法--降壓的願望不是很快就能實現的，養成2個習慣--早晨和服藥前測量血壓的習慣，做到3個堅持--堅持服藥、堅持測量血壓、堅持隨訪。其中，堅持測量血壓和堅持隨訪是最重要的。