概述
要有一個良好的睡眠是很多的年輕朋友非常在乎的，因為擁有一個良好的睡眠讓我們的精力能夠十分充沛，能夠更好的幫助我們提高自己的工作效率，也能夠在日常的生活當中給自己更多信心，但是現在生活壓力非常大，很多的現代人經常容易出現失眠的情況，那麼治療失眠的這種疾病的小偏方有哪些呢？那我來跟大家一起來看看吧，分享我的經驗
步驟/方法：
1、 治療失眠的這種疾病的小偏方，首先我們可以用附子15克乾薑21克，然後用水來煎成汁，最後來進行口服是能夠更好的幫助我們改善失眠的，平時我們也經常在喝可以喝一些酸棗仁粥。
2、 治療失眠的偏方我們平時也可以用阿膠40克，然後再取雞蛋黃4個，然後再取米酒500毫升。然後進行攪勻加入適當的鹽再進行煮沸冷卻。然後再倒入乾淨的瓶子當中。最新應用是能夠治療失眠的。
3、 治療失眠的偏方非常的多種，平時我們也可以經常的喝百合糖水或者是甘麥大棗茶，都是能夠具有安神的效果的，而且不僅僅能夠治療失眠也對慢性的肝炎和冠心病，有一定的預防的作用。
注意事項：
患者如果經常的失眠的話，平時一定要避免給自己一些精神上的刺激，在睡覺前可以經常的喝一杯熱牛奶，可以更好的緩解自己的壓力，睡覺前不應該看太多興奮的東西。
