孩子睡眠不好怎麼辦

　　孩子睡眠不好怎麼辦?出生3～6個月的寶寶

　　E.如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，儘量減低燈光的亮度。

　　F.如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，儘量將它們移開。

　　G.在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。出生7-12個月。

　　H.寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以儘量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

　　I.如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他儘早入睡。

　　J.如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即衝入房間，儘量讓孩子自己重新調整進入睡夢。

　　如果孩子的哭泣連續不停，孩子睡眠不好怎麼辦?輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

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