概述
今天我們來講一下關於落枕的知識，因為我們發現隨著社會的不斷加快，我們個人的身體也是出現不同的疾病，其中落枕也是成了首發病，那麼我們來看看到底是甚麼原因導致的落枕吧，至少我們知道了甚麼原因導致的落枕後，我們可以刻意注意一點，讓自己的身子更舒服一點，所以還是好好的來看看到底是落枕以及為甚麼會出現落枕吧。一點要注意這些知識。
步驟/方法：
1、 首先，落枕在醫學上也別叫做是“失枕”，而且這是一種常見病，主要發生在一些冬季和春季，並且在青壯年身上的發生率是相當高的。落枕在睡覺並沒有甚麼不適，但是起來後出現項背部有痠痛，而且頸部活動受限。
2、 其次，在醫學上發現落枕的主要原因有幾個，一個是肌肉扭傷，比如說睡眠時枕頭不合適或者夜間睡眠姿勢不太好，這樣都是很容易的造成落枕的，所以我們在睡覺之前要進行適當的調整。
3、 最後，導致落枕的原因也可能是感受風寒，比如說在睡眠時受寒。也可能是某些頸部外傷也是有可能是導致落枕的，最後有頸椎病等頸肩部筋傷如果感染風寒也是容易導致落枕的，所以我們平時要多注意一點。
注意事項：
今天我們主要講了一下落枕的知識，其中我們主要講了為甚麼會出現落枕的原因，我們也是清楚的知道了導致落枕的四個原因，我們以後一定要好好注意一點。
