為甚麼會落枕 – 易康網

　　1首先可能是因為在睡覺的過程中，睡眠的姿勢不好，導致頭頸部處於長時間的過度偏轉所引起的一種肌肉扭傷，或者是在睡眠之前，把枕頭枕的過高或者是枕頭過硬過低，這樣容易讓頸部的一側肌肉處於緊張的狀態中，發生了靜力型的損傷，讓氣血運行不通暢。

　　2也可能是在睡眠的過程中，身體受到了風寒，讓頸背地方的氣血流通不暢，導致僵硬的問題發生。如果是反覆落枕的話，那麼可能是由於頸椎病所導致的。

　　3為了避免落枕給我們的生活造成的影響，我們在睡覺的時候可以選擇一個合適的枕頭，而且枕頭不要放的太高或者是太低，在睡眠的時候也要注意保持姿勢的正確性。

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