概述
落枕病很多時候被我們叫做是失枕病。落枕病人夏天睡覺的時候空調溫度一定不能過低。如果時常落枕一定要注意是否有頸椎病。本病患者可以考慮使用手法理筋作為治療的手段。晚上受涼可能是落枕的一個原因。靠在沙發看書看電視，對於落枕病人而言都是有害的。睡覺的時候落枕容易導致氣血凝滯。某一些地方把這種疾病常稱作是訓矮頸。熱敷以及針灸都是常用的治療本病的方法。落枕的時候頸部的肌肉會非常的緊張。
步驟/方法：
1、 落枕這種患者如果感覺脖子疼痛已經到了無法忍受的地步必須採用積極措施，比如說到醫院去讓醫生給自己注射濃度在0.25%的奴夫卡因。一般這種藥物注射十毫升就能有明顯的止痛效果。
2、 等到疼痛基本緩解之後病人可以改用熱敷的辦法來緩解症狀。熱敷的時候可以選擇熱水袋，也可以選擇使用紅外線取暖器。一般來說經過積極的熱火症狀就會有明顯的緩解。不過患者需要注意落枕這種病很容易復發。
3、 為了避免這種病復發患者有兩個地方需要特別注意。第一個地方就是枕頭的選擇，一般來說落枕的病人選擇的枕頭高度為八釐米最合適，而且枕頭不能夠太硬。第二個需要注意的地方就是平時要多積極參加體育運動，特別是長時間伏案工作的人必須經常做頸部的鍛鍊。
注意事項：
為了避免落枕的現象再次發生患者晚上睡覺的時候要注意頸部保暖。如果屋子裡面開空調，空調的溫度最好不要太低。如果是冬天則需要注意請不不要著涼，最好穿領子比較高的衣服。
