概述
我想知道，對於落枕這種病症一般要多長時間才可能恢復。我是上星期出現落枕的病症的，我想頂多疼一兩天就恢復了，可是我發現脖子疼了這麼多天，病情還是沒有恢復。我感覺每天早上起床以後，脖子都要僵硬了一段時間，活動以後有所減輕。我想請問一下，對於這種病症要幾天才能恢復，我需要怎麼樣的治療才能快速的緩解我的疼痛？
步驟/方法：
1、 患者所患的落枕病症是一種常見病，一般患者在患病以後一星期內就可以恢復了。患者患上這種病症的原因，一般是要睡覺的時候睡姿不好或者是，頸部晚上睡覺的時候受到風寒侵襲所導致的。對於落枕這種病症可以使用緩解的治療方法來恢復治療。
2、 患者在發生落枕以後，患者晚上在睡覺的時候及時的調整自己枕頭的高滴度，達到舒適的目的。切記，晚上睡覺的時候自己的枕頭不宜過高，以免使自己頸部的損傷更加嚴重。同時，在落枕發生以後，患者還要做好自己頸部的保暖工作。避免再次受涼。
3、 患者在發生落枕以後，可以使用按摩，熱敷等一些方法來緩解自己的病症。患者在患病以後要注意，儘量的活動自己的頸部部位，慢慢的活動，慢慢的加大活動量，這樣可以有效的鬆弛自己頸部的肌肉。緩解疼痛的情況，慢慢的落枕就會痊癒了。
注意事項：
我們在生活中一旦發生落枕的情況，首先不要著急，這種病症是常見的。只要做好護理的工作，病症是可以慢慢康復的，同時還要養成良好的生活習慣。
