概述
落枕這種病可以說不嚴重但是又可以說嚴重。說此病i不嚴重是因為大部分本病患者經過常規的治療都能夠取得康復。但是落枕這種毛病很容易反覆發作,給患者的日常為生活會造成巨大的影響。所以說對已落枕也是不容小視的。特別是現在入春了,落枕的現象更是時候發生。此種疾病在發病之前往往沒有任何先兆,發病是比較突然的,當患者早上起床的時候突然就會感覺到脖子不舒服,甚至脖子活動都會受到很大的限制。
步驟/方法:
1、 有的病人落枕之後可以選擇通過針灸的辦法來加以解決。針灸主要是選擇的耳針,這種針灸方式是在人的頸部以及枕區選取穴位,通常一次耳針治療需要花費10分鐘左右,所耗費的時間短,見效快。
2、 針刺法有時候可以作為落枕病的一個治療方法。此種方法是選取了身體的崑崙穴以及京骨穴兩個主要的穴位。通過針刺法一般一次4到5分鐘左右,通過針刺之後再對落枕的部位做按摩同樣可以緩解落枕的現象。
3、 其實落枕的產生患者的睡覺姿勢有非常大的關係。為了避免此病在患者睡覺的時候落枕,最好適當的調節枕頭的高度,以自己舒服為度。如果是有頸椎病的病人則睡覺的時候枕頭不宜過高,不然很容易就有落枕的情況發生。
注意事項:
其實落枕這種毛病可以通過運動來進行調節的。一般容易落枕的人都是白天不怎麼參加體育鍛煉的人,對於這樣的人每天白天堅持半個小時的體育鍛煉,晚上睡覺的時候自然就不會落枕了。