"性溫 "和 "性平 "的水果可以在經期食用：
還有一類是 "性平 "的水果，如荔枝。荔枝是一種 "性情溫和 "的水果。"我覺得荔枝是一種很好的水果，因為它的營養價值很高。"張先生說。除荔枝外，金桔、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等都是溫性水果。
另一類水果是 "平靜"，典型代表是蘋果。在這一過程中，我們可以看到，很多人都在用 "冷靜 "這個詞。"冷靜 "的意思是 "平靜"，也就是 "不慌不忙 "的意思。他說："我覺得這是個很好的機會，因為我覺得我的工作很有意義。
月經期間吃甚麼水果好
發布於 2022-11-25 05:54
月經期間吃甚麼水果好相關文章
概述
每一次月經來臨總覺得胃口大開，飯量頓時增大。可是“大姨媽”來了，該怎麼犒勞一下自己和“她”呢？下面小編將和您分享一下月經來了吃甚麼更好！
步驟/方法：
1、
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時吃甚麼最健康呢，不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
2、
月經來潮期間會損失一部分血液，因此，女孩子在月經後期需要多補充富含蛋白質及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物
發布於 2022-10-15 14:31
0評論
水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
那麼，女性在月經期間吃甚麼水果好呢?專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等
發布於 2023-05-23 17:10
0評論
月經期間吃甚麼減肥要點1：
不能有意的去吃甜食，如飲料、蛋糕、紅糖、糖果.蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管甚麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。
月經期間吃甚麼減肥要點2：
在這個時候，要多吃點稿纖維量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量
發布於 2024-06-08 15:48
0評論
概述
女性在月經期間都可能會導致明顯的身體不適的症狀，也可能會導致上火和出現了脾氣暴躁的現象，這都是比較常見的一種情況，女性在月經期間可以選擇使用食療的方法能夠解起到減肥和去火的作用，女性在月經期間就應該多吃些蔬菜和水果，多吃一些容易消化的食物，平時不要吃過涼的食品，可以有效避免出現了身體免疫力低下的現象.
步驟/方法：
1、
月經期間減肥去火的食品是非常多的，預定期間最好應該吃一些應季的蔬
發布於 2023-10-13 03:58
0評論
概述
很多人都會有這樣的感覺，認為自己在月經期間的食慾明顯的變好了，另外飯量也比之前有很明顯的增加，其實這是由於我們激素水平的改變而出現的一種正常的現象，所以有些人就認為在月經期間進行增肥是比較好的，那麼如果我們大家想要在月經期間增肥的話，應該怎麼吃呢？
步驟/方法：
1、
第1點，在月經期間需要補充足夠的能量供應。其實在女性月經的時候，身體的新陳代謝速率是有一定幅度的提升的，對於熱量的需求
發布於 2022-11-18 17:06
0評論
概述
我們都知道，病人在恢復身體的過程中通過吃一些對恢復身體有利的東西可以讓身體好的更加的快，病人的體質通常是虛弱的，不同的體質和不同的病人在恢復期間吃的食物都不盡相同，吃的不對反而沒有效果，甚至有的病還會禁口吃一些食物，那麼下面我就來分享一下腫瘤化療期間的患者應該吃甚麼水果比較好，希望我的小小建議可以幫到每一個腫瘤化療的患者。
步驟/方法：
1、
腫瘤化療時,容易易引起口咽乾燥,胸骨後灼痛
發布於 2022-10-08 14:32
0評論
月經期間能吃感冒藥嗎?這裡主要分為幾個情況來看。
一、風熱感冒：感受風熱，症狀以發熱頭痛、咽痛、口乾渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時應適當加一些辛溫藥，或用薑湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留後患。
二、風寒感冒：感受風寒，症狀惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
三、熱入血室：月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝
發布於 2023-06-29 23:27
0評論
概述
女性為了能夠讓自己的身材得到苗條，大部分人都會選擇在月經期間來進行減肥，在來月經的時候如果想減肚腩，也要選擇正確的方法，因為在月經期間，女性的身體也比較虛弱，在這種情況下，如果選擇的方法不正確，也可能會對身體帶來一定的影響，特別是有些動作不適合在月經期間做的儘量的要避免，月經期間怎麼減肚腩，我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
在月經期間減肚楠是比較有效的，女性在月經的時候，新陳
發布於 2023-06-04 05:24
0評論
方法/步驟
婦科專家指出，月經期可以適度減肥的，需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能減肥，反而產生其他嚴重的不良影響。月經期減肥又稱為生理期減肥法。就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平臺期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。
1、瘦身福利期，此時
發布於 2023-07-23 14:48
0評論
月經期間減肥常識一：瞭解月經
你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒;月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。當你用了某些偏激的減肥方式，也往往最先反映在月經的變化，不是造成嚴重的經痛，就是月經量突然減少，甚至，好幾個月都沒有來報到，這種種症狀，都顯示月經和減肥有著相當密切的關係。
中醫認為，月經週期的形成是腎、天癸、衝任督帶、胞宮協調作用的結果，與現代醫學提出以
發布於 2023-06-30 07:37
0評論
發布者
那遠去的舊時光雕刻了無數繾綣的笑容
提問
5
回答
6
關注者
3945
相關問題
女生月經期間吃甚麼水果？
月經期間可以吃哪些水果？
哪些水果對懷孕期間的貧血有好處
我在月經期間可以吃水果嗎。今天我的月經還沒有排乾淨。我吃了很多橙子，，我可以吃嗎。對月經有甚麼影響嗎。
卵巢腫瘤期間該吃甚麼水果
白帶增多時吃甚麼水果好
白帶異常期間吃甚麼水果
月經不調吃甚麼好水果
姨媽期間能吃甚麼水果？
經期貧血時可以吃甚麼水果