"性溫 "和 "性平 "的水果可以在經期食用：
還有一類是 "性平 "的水果，如荔枝。荔枝是一種 "性情溫和 "的水果。"我覺得荔枝是一種很好的水果，因為它的營養價值很高。"張先生說。除荔枝外，金桔、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等都是溫性水果。
另一類水果是 "平靜"，典型代表是蘋果。在這一過程中，我們可以看到，很多人都在用 "冷靜 "這個詞。"冷靜 "的意思是 "平靜"，也就是 "不慌不忙 "的意思。他說："我覺得這是個很好的機會，因為我覺得我的工作很有意義。
月經期間吃甚麼水果好
發布於 2022-11-25 05:54
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概述
每一次月經來臨總覺得胃口大開，飯量頓時增大。可是“大姨媽”來了，該怎麼犒勞一下自己和“她”呢？下面小編將和您分享一下月經來了吃甚麼更好！
步驟/方法：
1、
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時吃甚麼最健康呢，不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
2、
月經來潮期間會損失一部分血液，因此，女孩子在月經後期需要多補充富含蛋白質及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂等礦物
發布於 2022-10-15 14:31
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胡桃
民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每50
發布於 2024-06-01 18:21
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1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
2、
發布於 2024-10-14 23:17
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月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
發布於 2022-11-25 05:48
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番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃番茄的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。
番茄別名西紅柿、洋柿子。古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。全體生粘質腺毛，有強烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀複葉或羽狀深裂，小葉極不規則，大小不等，卵形或矩圓形
發布於 2024-02-17 22:21
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概述
我們都知道，病人在恢復身體的過程中通過吃一些對恢復身體有利的東西可以讓身體好的更加的快，病人的體質通常是虛弱的，不同的體質和不同的病人在恢復期間吃的食物都不盡相同，吃的不對反而沒有效果，甚至有的病還會禁口吃一些食物，那麼下面我就來分享一下腫瘤化療期間的患者應該吃甚麼水果比較好，希望我的小小建議可以幫到每一個腫瘤化療的患者。
步驟/方法：
1、
腫瘤化療時,容易易引起口咽乾燥,胸骨後灼痛
發布於 2022-10-08 14:32
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1、早上吃麥片，衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2、中午吃飽飯：多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛。
3、晚飯少吃點：吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽
發布於 2023-05-16 18:43
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女人一到生理期，因身體機能失調容易上火，有時“火氣”比較大，還會長出紅紅的痘痘，讓愛美女士很是煩惱。如果發現上火了，要趕快採取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。
1、喉幹嗓啞：
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛：
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。
3、口長水泡：
切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜
發布於 2024-08-03 09:23
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概述
這種感冒是由流感病毒所引起的一種急性呼吸道傳染病，分為甲乙丙三型流行性感冒病毒一般都是通過唾液傳播，臨床上面他有會出現一些乏力，高熱輕度的呼吸道症狀，而且它的病程是比較短的，在南方是比較多發的，所以，一定要多加註意下面就給大家介紹一下這種疾病，希望幫助到大量的患者朋友，同時，沒有這種疾病的，自己在生活中也是要多加預防
步驟/方法：
1、
由於現在疾病在不斷的變異世界各地他不斷有流感了上
發布於 2023-11-22 07:21
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懷孕禁忌吃水果1：桂圓懷孕期間不能吃桂圓，桂圓雖是是滋補的良品，但是對於孕婦來說是忌食的。因為桂圓性溫、味甘，極易助火，孕婦吃後不僅增加胎熱，易導致氣血失調，引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現熱象，出現腹痛、見紅等先兆性症狀，甚至引起流產或早產。
懷孕禁忌吃水果2：山楂山楂酸甜可口，有極豐富的營養價值，很多人愛吃。特別是常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應的準媽媽們。但是中醫認為，山楂有破氣、散瘀
發布於 2023-04-16 04:23
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那遠去的舊時光雕刻了無數繾綣的笑容
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