概述
生活中很多孕婦都會出現便秘現象，也可以說孕婦便秘是經常發生的事情，所以孕婦一旦患上便秘的時候心情不要過分緊張，調整好心態對自己對胎兒都非常好，孕婦便秘只要自己在生活中飲食上做出調整便秘現象很快就會得到改善。生活中便秘的孕婦要注意按時的進行排便，飲食常多吃些蔬菜水果，大豆製品，多喝些蜂蜜水，這些都有很好的通便利便功效。
步驟/方法：
1、 生活中孕婦治療便秘是非常簡單的只要孕婦在生活中多喝些水，飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，如多吃，香蕉、蘋果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等這些都能夠有效的治療孕婦便秘。
2、 另外孕婦治療便秘要養成良好的作息習慣，早睡早起適當的參加體育鍛煉，每天應該在清晨起床後先喝上一杯溫開水，也可以在飲水中適當的加入一點蜂蜜這樣能夠有效的緩解治療孕婦便秘。
3、 另外生活中預防便秘要注意，可以多吃些香油，以及黑芝麻餅，生活中可以在餐後適當的按摩胃部，用手適當的用手從上往下按摩腹部，適當的往下推胃部，這樣能夠有效的治療孕婦便秘。
注意事項：
另外生活中對於便秘的孕婦生活中要注意，可以多吃些粗糧，粗糧不僅營養豐富，另外生活能夠促進患者身體腸胃蠕動，有利於及時排出身體內殘留的大便，另外生活中便秘的孕婦要注意，可以多食用些植物油脂，如花生油、香油、茶子油、豆油、這些油脂有利於孕婦排便通暢。
