概述
女性在春季是補血的好時機，但是很多女性在補血的時候常出現問題，主要是方法不對，達不到效果，那麼女性會出現哪些誤區呢？與大家分享下。
步驟/方法：
1、 很多女性都覺得多吃肉對身體不好，要多吃植物性的食物才好，這樣長期下去就容易出現女性缺鐵的情況，因為在肉食中是含有很多鐵元素的。女性由於月經的事情，所以可以適當的吃些肉食，促進鐵的吸收。
2、 很多女性也知道，出現貧血時需要多補充鐵元素，但是出現症狀的好轉就立即停止，那麼這是不對的，治療這種貧血，就需要在貧血得到改善的時候繼續服用6-8周，才停止，這樣就不易出現復發的現象了。
3、 其實很多蔬菜和水果也是補鐵的原料。多吃些含有有機酸的食物，可以促進機體對鐵的吸收。
注意事項：
紅糖可以改善貧血的一時症狀，但是不能根治，所以紅糖並不能替代貧血的治療。貧血患者就不要對紅糖產生誤解了。
