概述
作為一個標準的吃貨，我想最大的夢想就是吃遍天下的美食才是最終極的夢想的，我同事就是一個比較的忠實的吃貨的，不管是去哪裡玩，反正都是一定要吃一些當地的美食才肯罷休的，這次我們部門組織出去旅遊了，然後好像是因為吃的東西太雜了的，所以就有一點消化不良了的，就特別的影響到正常的作息了的，特別麻煩，想要改善一一下，消化不良吃甚麼好？
步驟/方法：
1、 你好，首先要說的是消化不良應該是腸胃的問題的，腸胃問題是很多的原因可以導致的，所以還是建議先到醫院做一個檢查看一下是甚麼原因導致的消化不良的症狀的，之後再對症治療就好了。
2、 根據經驗來說，如果是有消化不良的症狀的，這時候就是建議可以多吃一些蔬菜和水果的，就是保持一些清淡的飲食是比較的好一些的，可以多吃一些粥這樣的食物，能夠幫助改善的
3、 另外，如果患者是因為吃錯東西導致的消化不良的，實際上可以吃一些健胃消食片來幫助緩解的，但是健胃消食片不是所有的人都能吃的，所以最好是檢查後醫生說可以吃再吃是最好的。
注意事項：
腸胃的問題對於人們的健康是有很大的影響的，所以當腸胃有不適感的時候，一定要儘快的到醫院做一個治療的，另外就是如果長期的精神壓力過大的，也有可能導致腸胃問題的出現的。
