腰椎小關節紊亂綜合徵又稱小關節滑膜嵌頓症。多由於輕度急性腰部扭傷或彎腰抽搐，滑膜嵌入小關節之間，造成小關節交錯或脫位，限制了脊柱的活動。受傷後立即出現異常的劇烈疼痛，使病人難以忍受。病人傾向於側臥屈曲，情緒緊張，肌肉緊張，不敢動彈，怕被別人觸摸或移動，任何脊柱的移動、咳嗽或振動都會加重疼痛。由於疼痛，腰部肌肉處於保護性肌肉痙攣狀態，腰椎變得平坦或稍後凸或稍側凸。滑膜上端腫脹可刺激位於椎間孔的神經根，產生放射性疼痛，過度伸展時疼痛加重，彎曲時滑膜被拉長，刺激性較小，疼痛也較輕。但是，本病主要以腰痛為特徵，神經根的刺激較少發生。
治療。腰椎小關節紊亂綜合徵在急性期的主要治療方法是臥床休息，同時可口服鎮痛解痙劑，如安定、舒筋活絡等，以緩解和消除腰部肌肉痙攣，減輕對椎間關節的壓力，對促進嵌頓的滑膜的退出非常有效。
此外，還可以嘗試以下方法：
牽引法：患者俯臥，腹部墊以枕頭，操作者雙手握住踝關節，緩慢牽引達1min，然後緩慢鬆開，1min後重復牽引，連續數次後，臥床休息。
針灸：取腎俞、腰陽關、志關、氣海俞、阿是穴等。針灸後，可拔火罐。
物理治療：急性期可採用電刺激，使肌肉放鬆，其餘超短波、微波治療應在恢復期或慢性疼痛時採用。
小關節囊封閉：在急性期可緩解疼痛和痙攣，在慢性期可鎮痛和消炎，對疾病的恢復有好處。
手法治療。手法治療可以解除滑膜的壓迫，使關節位置恢復正常，具有解除痙攣和緩解疼痛的作用。
治療方法：
患者俯臥在硬板床上，醫生用雙手拇指沿患者脊柱棘突由上而下逐一觸摸，找到壓痛點。仔細觸診可以發現，該脊柱與其他脊柱不在同一直線上，而且脊柱經常偏向一側。找到病變的脊柱骨後，先放鬆病變部位的局部肌肉，注意避開病變部位，通常採用揉、推、撫等手法，一般放鬆5-10分鐘。肌肉放鬆後，請病人側臥（如果下一個脊柱突向左偏斜，請病人向右側臥。如果下一個脊柱突向右偏斜，請病人左側臥），病人的胸側儘量靠近床邊，醫生站在病人的 胸側儘量靠近床邊，醫生站在病人的前側，使病人的上身儘量向後旋轉，下身儘量向前旋轉，上腿放在病變脊柱突一側，膝關節和髖關節屈曲。雙肘同時緩慢推動肩部和髖部，使患者腰部旋轉到最大限度，然後雙肘突然用力，同時用放在棘突上的拇指推動棘突，當聽到 "砰 "的一聲，證明有 此時，請患者慢慢下床，慢慢做腰部各方向的活動，可以自由活動，但感覺腰部有輕微疼痛，但明顯比以前好。囑咐患者回家後在硬板床上休息7-10天，就可以正常參加工作了。有個別患者病程長，體質強，若復位不成功，可先進行腰椎水平牽引10min，再採用復位的方法，多能成功。
