發布於 2024-04-19 19:55

  方1炒油菜莧。組成:油菜莧250克。用法:油菜莧洗淨,切成小段,菜油起油鍋,將油菜莧炒熟,加少許精鹽、味精,分次食用,每日2次,連續1周。功效:活血祛瘀通絡。主治:關節脫位復位後早期,腫脹明顯不退者。

  方2赤小豆竹筍湯。組成:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。用法:將赤小豆、綠豆、嫩竹筍分別洗淨,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用,連服1周。功效:消腫活血,逐血利溼。主治:關節脫位復位後早期,局部腫脹明顯,瘀塊不退者。

  方3薤白鯽魚湯。組成:鯽魚1條,薤白25克。用法:鯽魚活殺,去鰓、內臟等,洗淨,油鍋煎至魚背微黃,加清水500毫升;薤白洗淨,紗布包紮,同置鍋中,急火煮開3分鐘,加黃酒、姜、蔥、精鹽等,改文火煮20分鐘,去薤白,食魚及湯,連續1周。功效:消腫行氣活血,利水溼。主治:關節脫位復位後早期,關節部脹痛明顯,關節活動受限者。

  方4韭菜炒佛手。組成:韭菜250克,佛手200克。用法:韭菜洗淨,切成小段;佛手洗淨,切成小片。油鍋燒熱,將韭菜、佛手同置鍋內,熱炒炒熟,分次食用,連續10天。功效:行氣止痛,溫經通絡。主治:關節脫位復位中期,關節仍腫脹,活動不利者。

  方5蔥油拌萵筍。組成:萵筍300克。用法:將萵筍洗淨,去皮切成絲,熱油加蔥末,與萵筍絲拌勻,分次食用。功效:通經絡,養筋骨。主治:關節脫位復位後中期,關節僵直不能動者。

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       急性肩關節後脫位佔脫位比例的5%。由肩關節前方直接暴力,內收位肩關節間接暴力,電擊和癲癇等肌肉間接牽拉所致。在臨床上95%存在漏診,因此應引起我們的高度重視。為甚麼易引起漏診呢?肩關節外傷後本身肩關節活動受限,肩關節出現疼痛,並無特異性症狀。在正位X光片上肩關節不容易看出脫位,且肩關節以前向脫位為主,因此,如果不引起注意,肩關節後脫位非常容易漏診。臨床上出現肩關節後脫位後有甚麼表現
發布於 2023-01-28 23:07
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概述 肩關節脫臼後應立即復位,越快越好肩關節受傷後,短時間內肩關節周圍的肌肉處於休克狀態,此時肌肉較鬆弛,而且復位時疼痛也不敏感。但休克期一過,肌肉就處於痙攣狀態,肌肉緊張、疼痛加重,復位也就較為困難。訓練中,如發現肩關節脫臼,應立即讓受傷學員平躺於訓練館的長椅中床上,肩關節脫位分前脫位和後脫位兩種。以前者多見,多因間接暴力所引起。如當上肢外展、外旋及後伸時,手或肘部著地,暴力即沿肱骨縱軸向近側
發布於 2023-07-24 17:57
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發布於 2023-07-24 17:49
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冠心病屬中醫“胸痺”範疇。其病因多為思慮過度,勞傷心脾,飲食不節,痰飲內生,情志不暢,肝鬱陰傷,年老腎氣日虛等所致心陽不振,痰濁內阻。因此,冠心病的飲食防治。則是扶正祛邪,標本兼治,滌痰逐瘀,活血通絡,補益氣血。     以下這幾個食療方可供患者選用。山楂桃仁蜜:鮮山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上鍋水蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升),每日服2次
發布於 2023-02-01 12:37
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1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者,以草莓1碗,洗淨後食用,每日一碗,連食7天,具有疏風清熱健脾功效。 2、青春痘伴大便秘結者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,連食10-14天,具清熱通便作用。 3、青春痘伴小便黃者,用生薏苡仁100克,綠豆25克加水3碗,先用武火燒開,再用文火燒至粥狀,加白糖適量服用。每日1次,連服7日,具有清熱利溼的功效。 4、青春痘顏面皮膚油膩,大便秘結者,用山楂、
發布於 2023-10-08 03:12
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(1)、幹柿去斑方:幹柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 (3)、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的
發布於 2023-09-27 13:30
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食療方一:雙色咬“膠”。胡蘿蔔1/2根、黃瓜1/2根。做法:1.胡蘿蔔切成成人手指粗細和長度的條,放到開水鍋中煮熟,熟後放入涼開水中。2.黃瓜洗淨後切成同樣大小的長條。3.將胡蘿蔔撈出,與黃瓜一同放入小碗中。 食療方二:迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。做法:1.將新鮮的市售切片全麥麵包去皮,稍微烘烤,對角線切成小三角形。2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地塗抹在
發布於 2023-10-19 06:21
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綠茶6克。乾薑末3克。綠茶、乾薑末同用沸水沖泡,蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。功效:溫中止瀉。 石榴皮5克。將石榴皮焙乾研為細末,水煎代茶飲。功效:澀腸止瀉。 胡椒7粒.雞蛋1枚。將雞蛋打1孔,胡椒研為細末,放入蛋中溼紙封口蛋殼外用溼白麵團包裹3-5毫米厚。放於木炭火中煨熟,去殼,空腹白酒送服。1日3次。功效:散寒溫中。止瀉。 粳米100克。將米炒焦。加水煮粥,任意服食。功效:健脾祛溼。 取新鮮黃瓜
發布於 2023-12-22 20:24
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土豆肉末粥: 主料:粳米100克 輔料:土豆(黃皮)50克,豬肉(瘦)50克 調料:色拉油3克,醬油3克,小蔥5克,姜3克,味精2克 1.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分; 2.土豆削皮洗淨,切成碎丁; 3.豬瘦肉洗淨,切成末; 4.蔥姜洗淨切末備用; 5.炒鍋燒熱,加入色拉油,放入蔥末、薑末,爆鍋; 6.將豬瘦肉末放入鍋猛炒,待肉變色時,盛起備用; 7.鍋中加入約1000毫升冷水
發布於 2024-02-15 07:27
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1、菟絲子煲雞湯 材料:雞一隻,菟絲子、杜仲、山藥各20克 做法:取一個乾淨的紗布袋,將菟絲子、杜仲和山藥放進紗布袋裡,口紮緊,與雞一起放入鍋裡。煲一小時後,將中藥袋取出即可,也可以根據自己的口味加入調味料。 功效:該食療方能夠養顏抗衰老,還可以益氣養心。 2、菟絲子紅糖粥 材料:粳米100克,菟絲子30克,紅糖適量 做法:先將菟絲子放水裡浸泡15分鐘,然後換水洗淨後放入砂鍋裡,倒入適量清水,煮
發布於 2024-04-25 22:01
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