油性頭髮女性吃甚麼好

　　某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂;用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。

　　在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。

　　與此同時，應忌食： 1.黃油和乾酪 2.奶油食品、牛奶 3.肥肉 4.含防腐劑食品 5.香蕉、 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚) 7.魚子醬 8.冰淇淋 9.醃製食品另外，食用雞蛋每週不超過5只

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油性頭髮去油小竅門

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發布於 2024-05-09 22:10

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發布於 2024-07-14 04:01

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發布於 2023-09-29 11:56

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