兩性交合中如何才能對身心有益而不有損?著名專家馬教授說：歸納起來不外乎兩大學說：一是男性的採陰補陽，二是女性的高潮養顏。但這皆不能成為性交中的養生之道。其間從理論到行為和方法，謬誤甚多!不過，從另一角度看，其中到也不乏改善和加強性功能的有效方法。這是古人為現代人在性學上作出的最大貢獻。
男性採陰補陽——是指在性交中男性通過陰莖和口舌等多種不同方法的運動，采女性之陰精來補男性之陽氣，從而使男性身體和性功能更強壯。具體方法有九淺一深、忍精提氣、叩齒吞精和日御九女等等，但皆為無用之功!在此我就不一一列舉了。縱觀種種方法，只不過是性交中的花樣形式而已，屬自我陶醉式的心理安慰。臨要射精快達高潮時，還要去做做氣功、完成儀式，鳥都跑了!何來登峰造極、消魂入骨、暢快淋漓!在到達愉悅身心最高境界時，做些徒勞無用之功，有損無益。一系列不同姿勢和方法的物理運動，弄得如此神秘玄乎，竟讓多少英雄好漢趨之若騖!實踐和事實證明，採陰補陽，並無科學依據，用了白用，乾死也是白乾!
女性高潮養顏——這到還有些道理，女性達到高潮，確有健身養顏、抗衰老之作用。不過其性交中，為以性養身而進行的畫蛇添足的過程和方法不可取。如臨到高潮時提氣收陰以吸男性之精、吞精補體、精液麵膜等等，將會使女性失去高潮爆發時自由暢快的瘋狂，同時也有損女人難得令男性著迷的嬌狂形象。
