發布於 2024-06-05 20:57

  1、儘可能在餐後1/2~1小時參加運動,此時血糖較高,不易發生低血糖。

  2、儘量避免在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動,如在短效胰島素注射後1/2~l小時左右,應減少運動量。

  3、儘量避免在大腿等運動時需要劇烈活動的部位注射胰島素。可以選擇腹部注射。

  4、儘量不空腹運動:如果空腹血糖>120mg/dl,可以空腹適量運動。如果空腹血糖<120mg/dl,最好在運動前吃點食物,吃後10分鐘再開始熱身。進行中等以上運動量且持續時間較長時,應在運動前或運動中適當加餐。進行長時間大運動量的運動,除運動中需加餐,運動後也應增加進食。

  5、在運動前後各測一次血糖可及時發現低血糖,並瞭解哪種運動、多大運動量會導致低血糖的發生。


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功能性胰島素分泌增多時可引起低血糖,可因情緒激動、飢餓、不安等發病。 一、藥物所致低血糖 1、胰島素。胰島素注射過量,或注射胰島素後攝食量過少、活動量相對過度,均可產生典型的急性低血糖反應。在診斷時要注意與糖尿病酮症酸中毒昏迷相區別。 2、磺脲類藥物。這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。特別是磺氯 脲,如迅速加量,則較易誘發低血糖,大多數病人在服用一週內出現。服優降糖的患者可在
發布於 2024-03-05 09:11
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低血糖症是由多種病因,多種發病機制而引起葡萄糖濃度低於正常的一種臨床現象。本症臨床表現多種多樣,但主要表現為神經系統症狀如交感神經興奮、腦功能障礙臨床症候群。臨床上一般分為空腹低血糖和與餐後低血糖(反應性低血糖)兩類。一、診斷要點1、臨床表現:低血糖的典型表現為Whipple三聯症。(1)低血糖的症狀和體徵:心慌、心悸、飢餓、軟弱、手足顫抖,皮膚蒼白、出汗、心率增加,血壓輕度升高等。腦細胞因葡萄
發布於 2022-10-19 17:39
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一、定時、定量使用胰島素或口服降糖藥。 二、戒菸,少量飲酒或不飲酒,禁忌空腹時飲酒。 三、準時進餐。若不能準時進餐,應在進餐前吃點水果、果汁或餅乾等。 四、定期到醫院複查,並遵從醫囑,以預防低血糖,特別是要預防低血糖的反覆發生。 五、不宜空腹運動。運動前要吃些點心,並保持運動量適當、恆定。 六、為預防夜間低血糖,睡前應適量食用含能量緩釋系統碳水化合物的食品。 七、外出時,一定要備些餅乾、糖果,出
發布於 2023-02-11 19:49
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低血糖症不是一個獨立的疾病,而是由於某些病理和生理原因使血糖降至生理低限以下。早期識別本症,及時治療甚為重要,可以治癒。嚴重而長期的低血糖症可致廣泛的中樞神經損害,造成不可逆性神經病變,甚至死亡。 一、低血糖症的臨床表現 缺糖早期為腦充血、多發性出血點;後期由於Na+、K+進入細胞引起腦細胞水腫及出血性點狀壞死,以大腦皮質、基底核、海馬等處最明顯;晚期神經細胞壞死、消失,腦組織軟化。早期為大腦皮
發布於 2023-04-19 20:19
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1.神經、精神系統疾病當低血糖主要表現為中樞神經系統症狀如癲癇樣發作、意識障礙、精神錯亂、行為異常時,易誤診為神經、精神系統疾病。如果能及時查血糖,發現血糖低則有助於低血糖的診斷。 2.其他原因引起的昏迷低血糖昏迷可與其他原因引起的昏迷如糖尿病合併酮症酸中毒或高滲昏迷、腦血管意外、肝性腦病等混淆。檢查血糖水平很重要。 3.神經性無力症此症有焦慮、不安、乏力、神經質等表現,但症狀的出現與血糖水平高
發布於 2023-01-23 07:02
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(一)早期過渡型 窒息、重型溶血病、糖尿病孕婦的嬰兒出生後早期易發生低血糖,但一般無症狀,有症狀者多發生於生後6~12小時,病程短暫且症狀輕微。 (二)典型或暫時性低血糖型 孕婦曾患妊娠高血壓綜合徵,或雙胎兒、小於胎齡兒(由於母患妊娠高血壓綜合徵引起),可出現典型低血糖症,多發生在出生後2~3天。大多為暫時性,預後良好。 (三)繼發性低血糖型 原發疾病如硬腫症、敗血症、先天性心臟病、中樞神經系統
發布於 2023-05-29 21:28
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低血糖症狀有時誤認為與血糖無關之情形所導致的症狀,有時別的疾病也可以引起類似低血糖的症狀。例如:不尋常的壓力和焦慮,又或者心臟病發作及其它疾病引起的休克,可導致額外兒茶酚氨(catacholamines)之產生,形成與低血糖所產生的症狀相似的狀況,但不一定與血糖值有關。 血糖濃度持續降低而出現交感神經興奮性增高和腦功能障礙症群而導致致的綜合症就是低血糖休克。一般以血漿血糖濃度&lt;2.8mmo
發布於 2023-03-24 14:07
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在血糖保衛戰的漫漫征途中,無論生活或工作,糖友們也許都或多或少地有過低血糖的經歷。“一朝被蛇咬,十年怕井繩”,低血糖症如同夢魘一樣,如影隨形,一度會讓我們對以前的治療措施或者運動抑或飲食方式產生質疑,那麼如何有效預防低血糖?今天我們就聊聊預防低血糖的小妙招。1、請您每天在預定時間吃飯,規律進餐;2、請您確保每餐的食物都含有適量的碳水化合物(澱粉);3、如果您要進行體力消耗大的活動,請注意多吃些含
發布於 2023-03-12 21:16
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低血糖症的發病原因是甚麼?低血糖的來源取決於血液中葡萄糖的濃度,也就是“血糖值”。血糖值對於人體是很重要的,血糖值過高過低都會影響我們的健康。 血糖值過高會加速血管硬化,引起心臟、腎臟、眼睛等併發症。但血糖值過低也非好事,由於腦細胞所需的能量主要來源於血糖,短暫的低血糖就可導致腦功能不全,而嚴重或持續時間較長的低血糖可引起腦死亡,因此機體必須維持正常血糖濃度。正常人體血糖值波動在3.3~8.3m
發布於 2023-04-19 20:26
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●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜。 ●均衡飲食飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 ●應加以限制的食物嚴格限制單糖類攝取量
發布於 2023-04-10 10:25
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