概述
胃腸道疾病，是日常生活中很常見的疾病。可能很多的朋友們在生活中，經常會聽說某某某胃疼啊等等。而且，隨著年齡的增長。胃腸道的疾病，更是危害到一些老年的朋友們。總之胃腸道的疾病不僅影響了患者朋友們的生活，而且還威脅著朋友們的健康。現實的生活中，積極的治療胃腸道疾病，已經成為了很多的患者朋友們在做的事。同時，在日常的飲食上加以注意，這對患者朋友們來說，也是很有必要的。
步驟/方法：
1、 首先，患者朋友們應該提高自己的意識。下定決心好好的改變自己壞的飲食習慣。這對患者朋友們來說，是一個要過的心理上的一關。因為，決定改變自己的飲食習慣之後，註定不能“大吃大喝”。
2、 在朋友們有了一個好的心裡的準備之後，朋友們就開始養成規律的飲食習慣吧。每天的一日三餐要按時的吃，同時，七八分飽就好了，不要吃得太多。這樣有利於胃腸道的規律的蠕動。對胃腸道疾病的治療也是有促進作用的。
3、 最後，再來說說一些飲食的衛生上的問題。特別是對於水果。水果本來就含有很多的粗纖維，對胃腸道是有一定的好處的。可是，在生活中，很多的朋友們不洗乾淨就直接吃了。這也是很不好的。可能會引起胃腸道的細菌的感染哦。
注意事項：
有胃腸道疾病的患者朋友們除了上述的問題之外，還需要特別注意的就是，在日常生活中的聚會上，要注意不要喝酒和抽菸。因為這兩樣對胃腸道的刺激也是比較大的。
