網球肘是我們在生活中最長虹劍到的一種疾病了，這種疾病的治療辦法一直是患者們問到的問題，很多的患者因為不知道要如何治療網球肘，導致了病情的不斷加重，我們在生活中一定要積極的治療這種疾病，下面，我們一起來看看網球肘有哪些康復訓練吧!
網球肘主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。
可通過作旋臂屈腕試驗來確診網球肘，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等都有一定療效。
在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準確，療效較好。可每週注射1次，2～3次為1個療程。
