概述
踝關節脫位是骨折中最常見的一種，踝關節脫位之後的護理是相當重要的，良好的護理能在一定程度上促進患者的康復，加快脫位部位的癒合。其中飲食護理是很重要的，在骨折早起飲食以清淡為主，但是要有營養並且比較容易消化，食物中最好含有一些活血化淤、消炎止痛的藥物，具體甚麼藥物的話可以去諮詢中醫科的醫生，他會根據患者的病情開一些合適的藥物。
步驟/方法：
1、 骨折的中後期患者的飲食要以強筋健骨為主，可以每天喝一點骨頭湯之類的，但是高血壓、高血脂患者一定要控制住每日攝入量，以免加重病情。同時每天要給患者吃新鮮的蔬菜和水果。
2、 患者踝關節骨折之後要注意踝關節的保護，傷後初期要注意局部的制動，儘量減少患肢的移動，以免加重患者的脫位。在骨折後期，要根據醫囑儘早下床活動，以促進踝關節脫位處的癒合。
3、 傷後早期要對患肢進行包紮，但是鬆緊度要適宜，以免包紮過緊造成局部組織缺血壞死。傷後24小時可以對患肢進行冷敷，以減少局部腫脹的擴散，24小時之後進行熱敷，以促進血腫的消散。
注意事項：
同時要注重患肢的保暖，切勿讓患者受涼，保暖方式主要以加蓋棉被為主，千萬不要對患肢直接用熱水袋進行加溫，以免感覺遲鈍而造成燙傷。
