概述
根據我的經驗呢胸腰椎爆裂骨折發生的原因一般是由於車禍或者是墜傷導致的，所以呢呼籲大家在出行的時候一定要注意安全，一般的話都是機械性的破壞導致了骨折所以呢建議大家最好是趕緊到醫院去諮詢一下相關的醫生，畢竟這種傷害對身體是非常大的所以呢建議大家一定要正確的認識它好好的去了解一下相關的知識。這個是非常重要的。
步驟/方法：
1、 然後呢我建議大家呢在胸腰椎爆裂骨折之後呢一定要注意多吃一些有利於骨頭恢復的食物，也一定要認真地配合醫生的治療，在平時的康復期的話我建議大家最好是儘量的活動說下自己的關節這樣子對你的康復是非常有幫助的，這些經驗呢都是來自身邊的朋友希望能夠幫助到大家。
2、 還有就是大家儘量不要去承受自己不能夠承受的力量，這樣子很可能只壓得你喘不過氣也可能會導致你骨折這樣子呢對大家的身體是非常不好，希望大家能夠量力而行千萬不要太過勉強自己。然後骨折之後大家也不要太過擔心一定要保持心情愉快這個也是很重要的。
3、 然後再恢復期間呢大家一定要多吃一些蔬菜水果，如果大家有條件的話，我建議大家最好是，多在醫院呆一些日子這樣的話對大家的身體才是比較好的，然後呢在平時的時候我建議大家可以適當的運動一下增強自身抵抗能力及時的補充身體所需要的維生素。
注意事項：
今天就說到這裡了，希望這些經驗的希望能夠幫助到大家，然後呢在平時的時候大家一定要記得多多鍛鍊身體啊，最後祝大家早日康復有一個好的身體。
