概述
胸悶的出現，會讓我們的患者有種呼吸不順暢的感覺，特別是對於老年人來講，更是容易出現這種情況，因為這種情況的出現有很多種的原因，比如說心臟病等其它的病症，那我們預防胸悶的方法是甚麼
步驟/方法：
1、 首先，我們要預防感冒，和感冒所引起的呼吸系統的疾病，如果經常性的感冒可以用一些中藥來調理。
2、 每天堅持做呼吸的鍛鍊，用來提高肺的功能，也可以增加肺泡彈性。
3、 要注意養成良好的生活習慣，要注意衛生，要注意營養的補充。
注意事項：
對於有胸悶這種情況的人來講，一定要戒菸，不要去那些灰塵多的地方，不要與那些煙氣，刺激性的氣味多接觸。
