在進行人工髖關節或膝關節置換術後，醫生會建議使用助行器。助行器提供了一個更有力的支撐，使您能夠行走和平衡。
正確使用助行器將使您的身體保持筆直，使您更容易行走。相反，使用助行器的錯誤方法會導致背部疼痛，甚至使你更容易摔倒。
選擇一個手感舒適的手柄。大多數助行器的手柄是塑料製成的，但如果你的手出汗了，它們很容易變得滑溜溜的。你可以選擇另一種手柄，如泡沫製成的手柄或柔軟的手柄手套。但無論你選擇哪一種，都要確保這些手柄足夠安全，這樣你的手在使用時才不會鬆動和打滑。
調整您的助行器
為了使您的手臂感到舒適，您必須調整您的助行器。看看您的助行器的高度是否合適，以便您走進助行器，
1.檢查你的肘部彎曲情況。將你的手放在手柄上。你的肘部彎曲角度應使手感到舒適DD約30度
2.檢查你的手腕的高度。放鬆雙臂。學步車的頂部必須與你的手腕向內交接的地方平齊。
一個調整好的助行器將減少在行走過程中助行器在你前面時對你的肩膀和背部的壓力。
如何使用助行器：
1.開始你的第一步
如果你的腿部有傷或殘疾，你首先需要推動助行器向前一步，同時你必須保持身體的直線。
2.步入助行器
然後你需要將一隻腳放入助行器，並在行走時保持助行器不動。
3.用另一隻腳跨出
最後，將另一隻腳跨入學步車，保持學步車不動。繼續向前移動你的學步車，並重復這一過程。當連續使用時，這三個步驟會變得更加順暢。
如果你沒有受傷或殘疾，只需要學步車來保持平衡，你可以簡單地像平常一樣走路，只是把學步車放在你面前。一旦你把學步車放在前面，就站在學步車的裡面，而不是後面。
注意：不要靠在學步車上
使用學步車的一個常見錯誤是把學步車放得太靠前。要一直走進助行器，而不是走在助行器後面，因此在行走時必須保持身體挺直。另一個常見的錯誤是將助行器設置得太高。這兩個錯誤都會使你在行走時不太舒服，更容易摔倒。
助行器的附件
助行器的附件可以使您更容易使用。隔層可以讓你把飯菜或杯子拿到桌子上。而附在兩側的小袋可以幫助你拿書或雜誌。你還可以在一些助行器上安裝坐墊或籃子。
選擇一個滿足您的需求並讓您感到舒適的助行器很重要。請與您的醫生、理療師或醫療商店的有經驗的銷售人員討論哪一種最適合您，並在決定購買之前儘可能多地嘗試不同的助行器。
