想要縮陰的話平常生活中可以多吃一點枸杞,銀耳,阿膠,因為枸杞是滋補肝腎最好的藥材,銀耳具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效,阿膠能夠滋陰潤燥、治療血虛。縮陰吃甚麼能好,建議吃些如核桃、香蕉、蘋果等,中藥方面可以用何首烏50克,煎出汁,豬肝100克,切片抄熟,加上首烏汁便可以食用,縮陰吃甚麼能好,平時也可以多補充些維生素C和E。
平時飲食來起到縮陰效果的話,可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等,中藥方面可以用何首烏50克,煎出汁,豬肝100克,切片抄熟,加上首烏汁便可以食用,既可以滋陰又起到縮陰的效果,平時也可以多補充些維生素C和E。也可以通過以下鍛鍊來改善陰道鬆弛的情況。縮陰吃甚麼能好主要就是我說的這些的,希望我說的縮陰吃甚麼能好的建議你可以好好重視的,祝早日康復。