慢性勞損對頸椎病的發展有甚麼重要性？

慢性勞損是指由於各種活動超過正常生理活動範圍的最大值或當地可容忍的小時值而造成的損傷。常見的慢性勞損因素包括以下幾個方面。
睡眠姿勢不良主要是由於枕頭過高。在睡眠狀態下，長時間的不良姿勢使椎間盤的內力不均勻，影響了涵養效果。其次，頸部肌肉和關節也因此失去平衡，加速了退變。日常生活習慣中長期打麻將、打撲克、長時間看電視，特別是躺在床上高枕無憂都是不良習慣。上述習慣的共同特點是頸椎長時間處於屈曲狀態，頸後肌肉和韌帶組織超負荷工作，容易造成勞損。
工作姿勢不良涉及電腦、顯微鏡、雕刻、刺繡等工作人員也需要長時間低頭工作。在屈頸狀態下，椎間盤的壓力要比正常體位高得多。這種姿勢往往會加速頸椎間盤的退變和頸部軟組織的勞損。