發布於 2024-09-01 23:50

  骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身症狀明顯的時候,應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便於咀嚼和消化,烹調時須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。

  忌少喝水:臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就儘量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結。長期臥床,小便瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。

  忌過食白糖:大量攝取白糖後,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產生代謝的中間物質,如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態。這時,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動

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由於剛剛受傷,患處腫脹疼痛明顯,經絡阻滯不通,氣血運行不暢,此一時期的治療以活血化淤,行氣消腫為主。宜食清淡、多吃蔬菜和豆製品級蛋類。不要過早的進食肥膩滋補的食品,如骨頭湯、肥雞、牛羊肉,小心導致淤血積滯難以消散,影響傷病恢復。 菜單:桃仁粥——取桃仁15克,紅糖適量,將桃仁搗爛,水浸後研汁去渣,加入紅糖、粳米,加水400毫升,一起熟爛成粥即可。每天吃2次,連續吃7~10天,具有活血化淤、消腫止
發布於 2024-03-18 00:26
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1、首先,當腳踝扭傷腫之後一定在48小時之內冷敷,冷敷可以每兩個小時做一次,每一次十五分鐘左右,48小時候冷熱交替,促進血液循環,直至腫脹不再繼續增加為止,可以停止冷敷,或者冷熱交替敷 2、其次當腳踝扭傷腫了之後一定要停止一切活動,儘量把自己的腳環受傷部門墊高,使靜脈迴流,血液循環正常運行,從而減輕因為腫痛帶了的疼痛,此時還儘量的繃帶固定腳踝關節,減少因為受傷部門活動造成的受傷處韌帶或肌肉的牽拉
發布於 2024-07-14 15:17
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1、首先,當腳踝扭傷腫之後一定在48小時之內冷敷,冷敷可以每兩個小時做一次,每一次十五分鐘左右,48小時候冷熱交替,促進血液循環,直至腫脹不再繼續增加為止,可以停止冷敷,或者冷熱交替敷 2、其次當腳踝扭傷腫了之後一定要停止一切活動,儘量把自己的腳環受傷部門墊高,使靜脈迴流,血液循環正常運行,從而減輕因為腫痛帶了的疼痛,此時還儘量的繃帶固定腳踝關節,減少因為受傷部門活動造成的受傷處韌帶或肌肉的牽拉
發布於 2024-08-01 02:53
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概述 骨折是指骨結構的連續性完全斷裂或者部分斷裂,往往這種疾病在老年人群中容易發生,因為他們的骨質已經變差了。但是現實生活中由於生活中的各種原因,骨折也是時有發生。不過骨折一般來說治療得當還是能夠康復的,當然有人可能會留下一些後遺症。而骨折其實有些治療處理原則的。如果處理不得當的話可能會得到適得其反的結果,我們得格外小心。 步驟/方法: 1、 確實,骨折這種疾病治療是要講方法的,有一定的原則
發布於 2024-06-19 04:02
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1、背屈訓練 1)在小板凳上坐正,傷腿後移,移到最大限度,堅持10秒,休息一下,再來。建議沒事就做,全程腳掌都不能抬起來。可以兩條腿對比著做。 2)邊泡腳邊弓步壓腿,好腿屈膝,傷腿盡最大可能後移,身體前傾,用身體帶動、拉扯腳後面那根筋。建議鍛鍊半小時。過後看看壓腳踝的效果如何,要是沒舒展開,泡完腳後再壓。當然,也可以安心泡腳,泡完腳以後再壓腿。方法一樣。 3)踩書。腳後跟著地,腳掌下面墊幾本書,
發布於 2024-09-01 23:43
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一、臨床表現 踝部一側或雙側有紅腫,踝部疼痛、腫脹,皮下瘀斑,有足內翻或外翻畸形及功能障礙。 二、辨證分型 分三期。①早期:傷肢腫脹、疼痛,關節活動明顯受限。②中期:傷肢腫脹基本消退。疼痛漸緩,骨痂形成。③後期:腫脹消退,骨折已有骨痂生長,但不夠堅固,肢體功能未恢復。 三、養生及治療原則 舒筋活血,整復固定,鬆解粘連。 四、養生及保健方法 1.藥物法①可應用活血化瘀的中藥,如當歸、桃仁、紅花、丹
發布於 2024-09-01 23:56
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1首先你應該辨別會不會骨折,如果只是腳踝疼痛但不劇烈,那麼自己還可以就醫,但是如果是疼痛劇烈並且不能走路,骨頭疼,且在扭傷的時候有聲音,腳踝腫脹,那麼就是骨折的想象,就應該到醫院就診。 2在剛剛扭傷的24小時之內候應該趕快冷敷,最好是用冰袋,這樣可以減少局部的血腫現象,熱敷一般是在受傷24小時以後 3受傷之後,局部的地方可以使用雲南白藥噴霧或者扶他林軟膏的藥物。這樣子可以止痛消腫。在受傷24小時
發布於 2024-07-14 15:24
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概述 骨折就是指骨頭或骨頭的結構完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨折,經及時恰當處理,多數病人能恢復原來的功能,少數病人可留有不同程度的後遺症,骨折發生後,離醫院較近者,可直接送醫院或叫救護車,離醫院比較遠的病人,必須進行簡單的處理,以防在送醫院途中加重病情,甚至造成不可逆的後果。骨折治療的三個基本原則是甚麼? 步驟/方法: 1、 復位
發布於 2024-06-19 09:06
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概述 我們知道的,生命在於運動。尤其很多男生而言,是很喜歡打籃球啊,踢足球這樣的運動。各種各樣的運動損傷就在不經意間發生起來。不僅僅有臭名昭著的肌腱斷裂、而摔傷扭傷也是司空見慣的了。對於運動的人而言,其實骨折也是很常見的。腳踝骨折其實也是讓人很痛苦的。一旦發現,那麼需要積極去做治療。那麼到底腳踝骨折的恢復過程中需要注意甚麼? 步驟/方法: 1、 腳踝骨折的恢復過程中需要注意不要盲目補充。如果
發布於 2024-06-19 17:30
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概述 踝關節扭傷在運動損傷中發生率最高,很多傷者為年輕的青年,常是在打籃球或跳高運動落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。所以腳踝崴了,要及時治療,以免留下後遺症。 步驟/方法: 1、 崴到腳踝後,不要自行擺弄腳踝,應先用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰塊,用繃帶固定冰袋和踝關節,不需活動它時,就把受傷的踝關節抬高,至少要比腰部高,來保
發布於 2024-01-21 10:20
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