腳趾骨折怎麼鍛鍊腳踝
腳趾骨折怎麼鍛鍊腳踝
發布於 2024-03-02 10:14
共有4個回答
你明明知道你需要放手卻放不下，因為你還是在等待不可能的發生
腳趾骨折後的康復訓練主要包括腳趾屈伸活動以及腿部肌肉的鍛鍊，平時要注意不要穿過緊的鞋子和褲子以免影響骨折部位的血液供應，不利於骨折的癒合。
回答於 2024-03-02 10:28
幸福的事不是有很多人愛你，而是你愛的人也愛你
你好，根據你所說的情況來看的話，這個是沒有甚麼太大的問題的啊，不會影響到腳踝的功能，等到腳趾骨折恢復之後，可以適當的轉動腳踝關節，讓其恢復到正常的功能，促進局部的血液循環緩解肌肉緊張，也可以通過中醫理療推拿按摩的方式進行調理。
回答於 2024-03-02 10:41
你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得醜就可以任意熬夜
腳趾骨折後腳踝的鍛鍊可以通過上鉤以及下壓並且左右旋轉的方法進行鍛鍊，還可以藉助，幫帶幫助被動的鍛鍊，在康復醫師的指導下進行關節的活動，活動後需要抬高患肢
回答於 2024-03-02 10:55
一遍又一遍的思念你，可知自己這份卑微的愛能持續多久
你好，根據您所描述的情況，這個主要就是在床上把腿抬起來適當的活動就可以，儘量是不要下地走路，也不要長時間坐著把這個腿部抬高促進血液循環，以免影響骨折的癒合恢復，建議最好還是配合接骨的藥物進行治療。
回答於 2024-03-02 11:09
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隨便你們打擊，隨便你們怎麼傷我，我各種堅強
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