概述
感冒真是一個頭疼的問題，幾乎所有人都有可能得過感冒吧；無論小孩，老人，還是年輕人都有可能的感冒。感冒期間適合運動嗎。
步驟/方法：
1、 首先我們要知道，感冒的時候身體特別的虛弱，一旦大量運動；我們身體會出大量的汗，不要以為運動可以排除大量的毒素，加快病情的好轉，其實這只是一時，後果並不像我們想的那樣啊。
2、 再次我們要知道我們運動以後，儘管病毒排出來了，但是在此期間，激烈的運動後大約24小時內，可能產生免疫抑制的可能，對病毒沒甚麼預防，在這段時間裡，免疫細胞開始“罷工”，進行休息調養，所以一旦得病，可能病情會加重啊。
3、 所以我們感冒的時候是不能做大量運動的，不然會加重病情的，這就是不是簡單地小病的。可能會患上別的病。
注意事項：
所以我們在患病的時候可不能相信甚麼只要運動出出汗就好了，這是不正確的，我們應該買點藥吃，按時吃藥。多喝白開水
