家庭用水銀血壓計可用於測量血壓和指導血壓控制。家用水銀血壓計也能預防中風嗎？使用水銀血壓計預防中風的原理被稱為遠程缺血預適應，遠程缺血預適應可以防止腦缺血的發生。
遠程缺血預適應是指在短暫的、可逆的缺血和缺氧刺激後，通過誘導缺血器官以外的其他器官（如心臟、大腦、肝臟和腎臟）來保護身體的某些器官（如上肢）免受隨後嚴重或致命的缺血和缺氧。例如，如果你通常需要吃兩碗米飯才能吃飽，這種訓練能使你的身體逐漸適應吃一碗米飯而不感到飢餓。即使你不得不餓上幾天，你也會比別人更能忍受飢餓。
遠程缺血預適應療法不僅在嚴重缺血前有效，而且在嚴重缺血發生時和發生後也有效，可以減少傷害和改善預後。該療法能控制或減少腦缺血事件的發生（如頭暈、肢體麻木、偏癱等），改善缺血區腦組織的血流，使血流滿足代謝需要，並有助於改善症狀。換句話說，通常用這種方法治療的病人可以有效地防止缺血性中風的發生，即使他們仍然有中風發作，他們可以比其他人更長時間地忍受缺血和缺氧，而且梗塞面積更小，這可以為進一步的介入治療爭取更多的時間和機會。
這項技術已被應用於治療數千名以上的腦缺血患者。通過多年的隨訪，患者抱怨與以前相比，短暫性腦缺血發作的頻率和程度有所改善，腦血流和腦代謝的改善率達到95.2%。遠程缺血預適應訓練是有效的，是一種新的行之有效的治療方法。相關文章已在國際知名腦血管病雜誌《神經病學》上發表，受到國內外廣泛關注。所產生的研究成果將推動中國神經科學的快速發展，使全國乃至亞洲的腦血管病患者受益。因此，巧妙使用血壓計可以有效地預防和控制中風。
適應人群
有三高和心腦血管疾病家族史的患者，有高危因素的中老年人，不願或不能耐受手術治療的患者，以及有霧霾、年輕中風或其他不明原因的腦血管狹窄或閉塞，表現為頭暈、沉悶不適的患者，都適合使用此方法。
方法
使用血壓計，每天做兩次
1、患者取平臥或半坐位，雙上肢與心臟同高。
2.將水銀血壓計袖帶纏繞在一側上臂的中部和上部，將球囊加壓至180-220毫米汞柱，維持5分鐘，然後釋放球囊壓力，休息5分鐘，作為一個回合。
3.每次重複，連續做5輪，共50分鐘，每天做兩次。建議上午和下午各做1輪，雙側上肢交替進行。
4、6個月是一個療程。
評價
缺血性腦血管病的防治除進行遠程缺血預適應訓練外，還必須控制血壓、血糖、血脂，戒菸限酒，改變飲食習慣，加強鍛鍊。遠程缺血性預適應訓練有效、簡單、無風險，深受患者歡迎。這種方法對中小血管病變的治療有其獨到之處，因為它不需要住院，沒有手術風險，效果穩定，沒有衰減，也不需要終身治療。
這種治療方法是內源性的，即調動人體自身的防禦和修復功能來達到預防和治療腦缺血的目的。
