因為腎結石的主要成分是草酸鈣，是因為體內草酸過高所引起，與血鈣並無直接關係。而造成血液中草酸過高的原因，主要是因為茶葉、花椰菜、菠菜與竹筍等常用食品和飲品中含有較高的草酸。結石的形成還與體質或某些代謝與炎症有關。所以，雖然好多人儘量避免草酸偏高的飲食，但是預防結石的效果還是很有限，而一般人對於高鈣可能誘發結石也有誤解。
再者，如果我們在攝取高鈣食物(如服用鈣片)的同時吃下草酸過高的食物，那麼，這些鈣質會與草酸在腸中結合形成不可溶性的草酸鈣鹽沉澱，雖然這會損失一些食物鈣，但同時也會讓草酸不能被吸收進入血中，而由糞便排出體外。所以，腎結石與骨質疏鬆的防治不是一對矛盾，不必為預防腎結石而不敢吃鈣片。
腎結石該如何治療
1、藥物治療
藥物治療一般適合於肝膽繫結石小於0.3釐米的且無慢性炎症的患者，但是結石的患者絕大多數伴有感染，感染加重梗阻，所以藥物往往只能改善症狀而不能真正排出結石。
2、手術治療
腎結石治療方法手術療法。是比較傳統的治療方式。缺點：以其痛苦大、費用高，一般不被患者所接受。優點：治療徹底，一次性消除結石。
3、一般治療
①保證充分飲水
尤其夏季和夜間，為避免夜間尿液過分濃縮，必須強調睡前飲水，並且在半夜再飲水一次。最好用飲用含礦物質水的磁化水，使每日尿量超過2000ml，可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。
