“第一，青少年屬於青春期，開始進行自我定位。第二，由於青少年沒有足夠的社會地位，因此精神上沒有強大的後盾支撐。”青春期的青少年總愛跟別人比較，當別人比自己優勝時，就會覺得自己低人一等，併產生自卑、緊張等心理，從而回避他人，拒絕與他人交往。
青春期除了喜歡跟別人比較外，關注異性也是另一重要特徵。“青少年在這個時期，都會出現心理上和生理上的需要，他可能會出現一些幻想。例如，這個女孩好漂亮，好想接近她。而一些道德感強的人就會覺得自己的想法很骯髒，拼命抑制這種想法，可是越逼自己不去想，這種想法就越強烈，過度地壓抑使自己出現焦慮、恐懼等情緒。久而久之，很容易患上社交恐懼症。”謝永標主任詳細解說。
三點即可預防社交恐懼症
青少年是心靈比較脆弱的人群，同時也是很多心理疾病的高發人群，因此及時預防能讓青少年免受更多傷害。“社交恐懼症是可以預防的，而預防的措施以及成效很大程度上是取決於孩子的父母。”謝永標主任解釋，作為父母，首先必須在平等的環境下教育孩子，讓孩子明白人並沒有等級之分，所有人都是平等的。使孩子學會用平等的眼光看待人與人之間的關係。
其次，要增強孩子的自信心。足夠的自信心能成為孩子最強大的支撐後盾。所以作為家長，當孩子表現好，或做對了某件事時，應該及時表揚孩子，並給予適當的獎勵，從而增加他的自信。但當孩子做錯時，不能一味地批評孩子，應教育孩子勇敢承認自己的錯誤，不能迴避，日後面對同樣的情況時，鼓勵要勇敢嘗試。給予孩子正面的能量。潛移默化之下，孩子也會學會用正面的、自信的態度面對一切事情。
最後，父母應該灌輸給孩子正確的世界觀。讓他明白任何人、事、物都有其好的、善良的一面，是值得我們去了解、交往的。在這種觀念下，孩子很容易邁出交往的第一步。俗話說：父母是孩子的第一個老師。因此家庭教育發揮著至關重要的作用，同樣也是是最主要的預防方法。
