發布於 2024-11-07 13:20

  牛膝生地黑豆粥。牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗淨,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。

  皮蛋腐竹鹹瘦肉粥。皮蛋2個,水發腐竹60克,鹹瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

  柳根煲瘦肉。柳樹根50克,豬瘦肉100克。二味洗淨加適量水同煲,調味後飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。

  綠豆雞蛋糖水。綠豆100克,雞蛋1個,冰糖適量。將綠豆搗碎,用水洗淨,放鍋里加水適量,煮至綠豆爛熟,把雞蛋打入綠豆湯裡,攪勻,稍涼後一次服完,連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。

  虎墜火湯。生石膏30克,懷牛膝9克,丹皮6克,綠豆100克,大米適量。先將石膏、綠豆搗碎,然後將各藥放入紗布袋裡,縫口,放進砂鍋裡,加適量清水和大米煮粥,粥成去藥袋,喝粥。石膏大寒為消炎墜火之品;牛膝引熱下行以散鬱熱;丹皮行血散瘀;綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。

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1)、蕓薹炒杞苗:蕓薹、枸杞苗、調味品各適量。將蕓薹、枸杞苗洗淨,切段,鍋中放素油適量燒熱後,下蔥姜爆香,而後下蕓薹、枸杞苗等,炒至熟後,放食鹽、味精等調味即成,每日2劑。 2)、魚腥草拌蘿蔔:魚腥草、蘿蔔、調味品各適量。將魚腥草、蘿蔔擇洗乾淨,切段;生薑洗淨,切絲;大蒜洗淨,切粒;蔥白洗淨,切粒。將魚腥草、蘿蔔放入盤中,納入薑絲、蒜粒、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成,每日2劑。 3)、菊花
發布於 2024-10-08 21:25
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感冒嗓子疼食療方 1、百合款冬花飲 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 製法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。 功效主治:百合潤肺止咳。款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。 2、薑汁衝蜜糖 配方:薑汁半匙,蜜糖一匙。溫開水衝
發布於 2024-03-13 05:23
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冠心病屬中醫“胸痺”範疇。其病因多為思慮過度,勞傷心脾,飲食不節,痰飲內生,情志不暢,肝鬱陰傷,年老腎氣日虛等所致心陽不振,痰濁內阻。因此,冠心病的飲食防治。則是扶正祛邪,標本兼治,滌痰逐瘀,活血通絡,補益氣血。     以下這幾個食療方可供患者選用。山楂桃仁蜜:鮮山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上鍋水蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升),每日服2次
發布於 2023-02-01 12:37
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1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者,以草莓1碗,洗淨後食用,每日一碗,連食7天,具有疏風清熱健脾功效。 2、青春痘伴大便秘結者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,連食10-14天,具清熱通便作用。 3、青春痘伴小便黃者,用生薏苡仁100克,綠豆25克加水3碗,先用武火燒開,再用文火燒至粥狀,加白糖適量服用。每日1次,連服7日,具有清熱利溼的功效。 4、青春痘顏面皮膚油膩,大便秘結者,用山楂、
發布於 2023-10-08 03:12
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(1)、幹柿去斑方:幹柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 (3)、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的
發布於 2023-09-27 13:30
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食療方一:雙色咬“膠”。胡蘿蔔1/2根、黃瓜1/2根。做法:1.胡蘿蔔切成成人手指粗細和長度的條,放到開水鍋中煮熟,熟後放入涼開水中。2.黃瓜洗淨後切成同樣大小的長條。3.將胡蘿蔔撈出,與黃瓜一同放入小碗中。 食療方二:迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。做法:1.將新鮮的市售切片全麥麵包去皮,稍微烘烤,對角線切成小三角形。2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地塗抹在
發布於 2023-10-19 06:21
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綠茶6克。乾薑末3克。綠茶、乾薑末同用沸水沖泡,蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。功效:溫中止瀉。 石榴皮5克。將石榴皮焙乾研為細末,水煎代茶飲。功效:澀腸止瀉。 胡椒7粒.雞蛋1枚。將雞蛋打1孔,胡椒研為細末,放入蛋中溼紙封口蛋殼外用溼白麵團包裹3-5毫米厚。放於木炭火中煨熟,去殼,空腹白酒送服。1日3次。功效:散寒溫中。止瀉。 粳米100克。將米炒焦。加水煮粥,任意服食。功效:健脾祛溼。 取新鮮黃瓜
發布於 2023-12-22 20:24
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土豆肉末粥: 主料:粳米100克 輔料:土豆(黃皮)50克,豬肉(瘦)50克 調料:色拉油3克,醬油3克,小蔥5克,姜3克,味精2克 1.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分; 2.土豆削皮洗淨,切成碎丁; 3.豬瘦肉洗淨,切成末; 4.蔥姜洗淨切末備用; 5.炒鍋燒熱,加入色拉油,放入蔥末、薑末,爆鍋; 6.將豬瘦肉末放入鍋猛炒,待肉變色時,盛起備用; 7.鍋中加入約1000毫升冷水
發布於 2024-02-15 07:27
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1、菟絲子煲雞湯 材料:雞一隻,菟絲子、杜仲、山藥各20克 做法:取一個乾淨的紗布袋,將菟絲子、杜仲和山藥放進紗布袋裡,口紮緊,與雞一起放入鍋裡。煲一小時後,將中藥袋取出即可,也可以根據自己的口味加入調味料。 功效:該食療方能夠養顏抗衰老,還可以益氣養心。 2、菟絲子紅糖粥 材料:粳米100克,菟絲子30克,紅糖適量 做法:先將菟絲子放水裡浸泡15分鐘,然後換水洗淨後放入砂鍋裡,倒入適量清水,煮
發布於 2024-04-25 22:01
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一、何首烏煲雞蛋:何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。 二、羊骨粥:羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。 三、生髮黑豆湯:芝麻30克,黑豆30克,枸
發布於 2024-04-20 03:59
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