肌營養不良的預防有哪些相關措施
1、體育鍛煉，按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。
2、保持清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等併發症。
3、積極與疾病作鬥爭，適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。
4、飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
5、保持樂觀愉快的情緒：預防肌營養不良症要注意保持樂觀愉快的情緒，長時間的精神緊張等會使大腦的調節失常，使肌跳加重，從而導致肌營養不良症的發生。
3、肌營養不良患者保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展
4、肌營養不良合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合饕膳，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
6、合理調配飲食結構：合理調配飲食結構也是預防肌營養不良症發生的一個主要的方面，在生活中要注意適當的吃一些高蛋白米高能量的食物，還應該少吃一些辛辣食品。
7、預防感冒、胃腸炎：一旦發生感冒、胃腸炎，人體的自身免疫力會下降，這就給了肌營養不良症趁虛而入的機會，所以避免肌營養不良症的發生，要注意預防感冒、胃腸炎的發生。
8、堅持體育鍛煉，自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。
9、勞逸結合：大家在生活中還應該注意勞逸結合，不要強行的鍛鍊，因為強行的鍛鍊會使骨骼肌疲勞。
10、病員家族應作詳細家譜分析和血清CPK測定及基因分析，極早發現攜帶者，做好婚姻、遺傳和優生的宣傳教育。對擬診為攜帶者的婦女，妊娠後期應作羊水檢查，並以PCR方法發現胎兒是否異常。
肌營養不良症應該如何護理
1、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
2、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
