發布於 2025-02-12 18:31

  三高人群應該注重血壓、血糖、糖化血紅蛋白、血脂、載脂蛋白、心臟彩超、經顱多普勒、頸動脈彩超、血流變、眼底血管、肝臟腎臟彩超、肝功能、腎功能、尿常規等項意圖查看。

  血壓:血壓反常簡單誘發心腦血管疾病,三高人群一定要定時檢測血壓,操控疾病。

  血糖:判別能否低血糖、糖尿病。斷定能否為糖尿病主張擇日再查看一次以確診。

  血脂:血脂濃度與心腦血管疾病關係密切,此查看有助於診斷動脈硬化症,冠心病及腎病綜合症的診斷

  心臟彩超:查看心臟的形態學有沒有甚麼反常,以及心功能能否正常,如心肌炎、心梗、心力衰竭等,特別對先天性心臟病是首選的查看辦法

  經顱多普勒:診斷顱內(外)血管堵塞病變,頸內動脈夾層動脈瘤,顱底反常血管網症、動脈瘤、血管性痴呆、頸動脈海綿竇瘻、低血流量腦梗塞 偏頭痛、急性卒中。

  糖化血紅蛋白:確診糖尿病的金規範,糖尿病的效果調查,及併發症的早期防止,患者飲食輔導。

  尿常規:查看有無有無泌尿系統疾病和糖尿病、急慢性腎病、腎炎等。可直接查看與腎臟無關的代謝妨礙或疾病等。

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高血壓係指循環系統內血壓高於正常而言,通常指體循環動脈血壓增高,是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140/90毫米汞柱為正常,而高於160/95毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生,故稱“悄悄的殺手”。 高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素,是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿,大多沒有臨床症狀,故稱為“隱
發布於 2024-07-10 20:31
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高血脂可引起血管栓塞;高血壓的危害是一系列的,會引起腦出血、血管破裂;高血糖則易引起糖尿病。年輕人特別是腦力勞動者工作過度,經常有頭昏、頭痛、腰痠背痛的症狀,是因為大腦缺乏氧氣與能量、身體缺乏運動造成的。對此可以從以下方面注意。 應注意給大腦增強足夠的營養。這包括注意空氣的含氧度,必要時可吸一些氧,注意多食一些大腦需要的營養物質,補充一些礦物質和維生素、蛋白質。 應注意科學用腦。加強身體鍛鍊,使
發布於 2024-04-11 18:44
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一、體檢請先預約安排;體檢前一天忌酒,限高脂高蛋白飲食,避免使用對肝腎功能有影響的藥物。 二、檢查前三——五日飲食宜清淡,勿食豬肝、豬血等含血性之食物,檢查前一日晚上十二點以後,請完全禁食(包括飲水)。 三、抽血及肝、膽B超須空腹進行;做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時,請勿排尿;如無尿,需飲水至膀胱充盈。 四、做X線檢查時,宜穿棉布內衣,勿穿帶有金屬鈕釦的衣服、文胸;請摘去項鍊、手機、鋼筆、鑰匙
發布於 2022-12-09 03:42
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1.高血壓病人要保持心情舒暢,避免大喜大悲。生活要有規律,勞逸結合,充足的睡眠。合理飲食,避免肥胖。 2.合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食,應多吃水果、蔬菜和穀物等,以免引起肥胖。嚴格控制食鹽的用量,每天以4~6克為宜。 3.每天補充鈣,鈣劑有降低血壓的功效,多食用含鈣較高的食物,例如:豆製品,小魚,牛奶、蝦皮、蘿蔔、蜂蜜等,也可以每天加服珊瑚鈣1-2片。 4.積極參加戶外運動。適當的有氧
發布於 2025-03-01 21:40
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為了獲得準確身體“健康情報”,體檢前的飲食其實很重要。 化驗血糖前不喝咖啡濃茶 1.食物可直接影響餐後血糖,所以測空腹血糖應該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖,則前一天晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。最好晚上8點鐘之前結束晚餐,晚餐後不再吃零食。血糖不穩定,睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習慣加餐即可。 2.抽血化驗前一天,飲食不應
發布於 2024-12-06 15:48
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早餐 就餐時間:起床後活動30分鐘,此時食慾最旺盛,是吃早餐的最佳時間。 營養總量:佔一日總量的30%為宜,即主食100~150克,熱量400~600千卡左右。 最佳食物:雞蛋、牛奶、豆漿、麥片、果汁、綠葉蔬菜、水果、麵包、饅頭、花捲、西紅柿等。 午餐 營養總量:不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。 主食選擇:150~200克左右,可在米飯、饅頭、麵條、大餅、玉米麵發糕
發布於 2024-07-10 20:58
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每個人都不可避免的會變老,當我們白髮蒼蒼的時候,身體狀況也會每況愈下。那麼,對於步入晚年的老年朋友們來說,我們體檢應該注意哪些方面呢? 年紀大了之後,人的身體經常會出現問題,一旦錯過了最佳的治療時機,會造成難以挽回的後果,因此老年人及家人應提高疾病的預防意識,定期體檢。一般在50歲以後就應該半年做一次體檢了,那麼老人體檢時,應該注意哪些項目呢?以下幾個項目都是必不可少的。 血壓:瞭解血壓高低。
發布於 2024-07-28 18:21
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1、每天脂肪的攝入量不能超過50克,瘦肉在100—150克之間,喝脫脂牛奶為宜; 2、每天的烹調油為20克左右,儘量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等; 3、適量選用有助於降血脂的食物,如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。 預防或治療三高,日常可以多喝茶,世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質
發布於 2025-02-12 18:38
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山楂葉煮茶可以喝,可以降血脂。對心腦血管也有好處,心腦血管的問題老年人也要預防,這個還有抗凝血的作用,令老年人血沒有那麼稠。 芹菜葉煮水也可以喝,大家都知道芹菜是降血壓的。我個人就血壓很低,有時去外面吃早餐,有些地方會加些芹菜葉當香菜用,我吃了都會頭暈胸悶的,可見芹菜葉降血壓也是信得過的。平時還要適當的鍛鍊,少吃油膩,多少蔬果,豆腐有豐富的植物蛋白,比動物蛋白來說對老年人好多了。 平時的藥還是要
發布於 2024-07-10 20:37
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飲食原則 1、請於健康體檢的前三天保持正常飲食。2、體檢前一天應注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物。3、於體檢前一天晚餐後不再進食,保證空腹10-12小時抽血檢驗。4.體檢的當日早晨禁食、水,做完空腹項目(抽血、腹部彩超、人體成分)後進餐。 女性注意 1、女性月經期避免做婦科、尿、便常規及經陰彩超檢查,請預先通知醫護人員,另行安排未檢項目。2、妊娠期間避免進行X線及婦科檢查,請預先通知醫
發布於 2023-09-02 10:26
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