概述
腿短而且又很粗的話怎麼穿衣服怎麼搭配都會不好看，沒有一點美感存在。所以愛美的人總希望自己的腿細一點，再細一點。這樣穿甚麼都會覺得自己很漂亮，而且腿看起來也是修長修長的，這樣的感覺多好啊。下面，我就告訴大家怎麼樣可以告別小粗腿的經驗。
步驟/方法：
1、 缺乏運動就會讓腿部有很多脂肪，看起來就會顯得又粗又壯。所以，沒事的時候一定要多運動，多跳一跳，多抬抬腿。一定要多走走，不要每天都坐著，不肯起來走動走動，也不要長時間蹲著，不然會導致備液不循環哦。
2、 有些東西吃了會讓腿部出現水腫。所以在我們的生活中最好還是以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果，比如香蕉，菠菜，紫菜，這些食物可以幫助腿部多餘水分快速排除，可以避免水腫的現象。所以，一定要調整飲食。
3、 很多人都喜歡蹺二郎腿，一坐下來就不自由自主的把腳蹺起來。這種習慣可是很不好的，這樣會讓脂肪堆積的，而且腹部也會擠出贅肉來的，老是中蹺二郎腿也會讓腳的血液流通不順暢。所以，改掉愛蹺二郎腿的習慣吧。
4、 上了一天班，覺得很累。有些人一回家就懶得不想再動了。想要漂亮的細腿，家務活可一定不要忘記了。而且打掃打掃家裡，會讓家裡變得很乾淨很整潔，看了也會變得很舒服。在做家務的時候，脂肪得到了燃燒，腿部自然就會變得細長細長的了。動起來吧，做做家務，可以減肥的。
5、 忙了一天了。每天回家的時候都堅持用溫水泡泡腳，泡個半小時，再配合一些簡單的按摩，讓腿部的血液可以更好的循環，也可以防止腿部脂肪的堆積，同時也會讓全身得到放鬆，既有利健康，人又舒服。
注意事項：
在睡覺前的半個小時，做下腿部運動，一直堅持做下去可以幫助減輕腿部水腫。記得，一定要堅持，不可以做一半停一半哦。
