概述
人們常說落枕是天氣太冷了，其實這種說法有點太概括了，有點以偏概全！首先解釋一下落枕其實全年都可能發生，只是冬春季節比較多發罷了，所以說天氣和落枕的關係不是很大，只不過是天冷的時候多發一些！其實一般性的落枕產生的原因還有其他的方面，不光是天氣的原因，天氣只是一方面原因。下面咱們就來說說會落枕的原因，大家共勉。
步驟/方法：
1、 第一就是就是咱們平時說的“太冷了”，冬春季節天氣比較冷，這個時候晚上都愛裹著大被睡覺，不過很多人都有夜裡踹被子的習慣，不自覺的，這時候就會直接就導致冷風、涼風直衝頸椎和脖子，所以造成落枕了。
2、 第二就說下每天陪咱們睡覺的枕頭科學的枕頭是斜度40度角，這樣才有助於脖子和頸椎！當然你枕著的枕頭過高、過低，或者過軟、過硬都很可能造成落枕，所以你要先自我檢查一下哦，一個好的舒適的睡眠枕頭才是帶給你好的睡眠的前提。
3、 第三就是熬夜的問題現在社會很多種工作需要熬夜，需要加班到很晚，還有就是很多交際活動要持續到很晚才結束，所以造成很多人的睡眠很是不規律，在加上睡眠的環境問題，睡眠質量不好，落枕也就難免了。
注意事項：
希望這些經驗對你有所幫助，能解決的你疑惑，一個舒適枕頭很重要，睡眠的環境很重要，自己是個人習慣也很重，改掉不良習慣意義非常重大哦！
