概述
這兩天公司業務量特別的大，我經常加班到很晚，因為公司的地址在郊區，交通特別的不方便，如果加班到太晚的話，基本上就找不到車回家了，看來我只能在公司住了，公司的床還真是不咋地，硬的要命，一個晚上我都睡的特別不舒服，不停的翻身，感覺自己都沒睡著似的，第二天早早的便就起來了，不好，脖子疼的厲害，原來是落枕了。請問睡落枕是否和床有關係?
步驟/方法：
1、 跟枕頭和床都有關係的，你在家平時都住的特別的習慣，用自己的枕頭睡自己的床，突然在公司值班，環境改變了，枕頭和床都是公共的，肯定不適應，按人體頸部解剖的生理特點，一個適宜的枕頭既不能太高也不宜太低，應掌握在10釐米~15釐米為宜。
2、 你加班到很晚，保持一個姿勢時間太長了，白天要注意頸部的活動。在保持坐姿1小時後要進行頸部運動，特別是經常使用電腦的朋友在注意眼睛保健的同時也要注意頸部的活動。要經常起身抬頭前後、左右活動活動頸部。
3、 在公司住，晚上睡覺是不是受涼了，一定要做好防寒保暖。睡覺時蓋被不但要蓋全身，而且還要蓋好頸部，將被子往上“拉一拉”。天氣再熱，也不要將頸部一個勁地對著電風扇吹，睡覺不可睡在有“過堂風”的地方，大脖子著涼了，肯定誘發落枕。
注意事項：
你可以採取拔罐和按摩和熱敷等方法來進行治療，可以得到良好的效果。外敷一些藥膏，對於緩解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的療效。要多注意休息。
