發布於 2022-12-14 00:30

我們在日常生活中經常聽到強迫症,我們是否也想知道自己是否有強迫症?其實,我們可以通過簡單有效的測試來了解自己是否患有強迫症,下面就來看看測試題吧。

下面是一張強迫症的自我評估表,可以根據自己的情況進行評分。

1.經常不必要地檢查門、窗、開關、煤氣、錢、文件、信件等;

2.有時不得不無緣無故地把相同的內容、句子或數字重複幾遍;

3.覺得自己在穿衣、脫衣、洗漱、走路時必須遵循特殊的順序;

4.經常重複洗手,而且是在沒有任何理由的情況下。經常反覆洗手,而且時間超過正常需要;

5.時常無緣無故地數數;

6.無緣無故地擔心自己患了甚麼病;

7.不愉快的想法經常違背自己的意願進入自己的頭腦,而且無法擺脫;

8.常常想象自己的粗心或小錯誤會導致災難性的後果;

9.對自己所做的大多數事情持懷疑態度;

10.被需要完全記住一些不重要的事情而困擾;

11、在某些場合,非常害怕失去控制而做出尷尬的事情;

12、經常因為不必要地花費大量時間重複某些事情而遲到;

13、當看到刀子、匕首和其他尖銳物體時會感到心煩意亂;

14、不得不把某些事情做幾遍,直到他們認為自己

15。聽到自殺、犯罪或疾病的消息時,長時間心不在焉,很難不去想它;

16.在某些場合想暴飲暴食,即使當時有病在身;

17.有時會有無緣無故毀壞某些物品的衝動,或者想傷害別人。

上述測試題可以非常有效地幫助人們瞭解強迫症的症狀。如果做完測試後發現自己的強迫症症狀比較嚴重,就要引起重視。建議選擇正規的醫療機構就診,以免耽誤自己的治療,影響患者的正常生活

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1抑鬱一般會出現幾乎每天的大部分時間都情緒低落,還有的就是每天的大部分時間對所有活動的興趣都不感興趣,最後就是明顯的體重減輕或者增加 2平時在飲食方面多注意,不要吃辛辣的食物,例如辣椒,胡椒粉等調味料也是儘量不要吃,每天多喝些水,這樣就會康復的快一些,希望多注意,加油吧!相信自己很快康復起來。 3最後就是不要想太多,多放鬆自己的心態,否則再這樣下去會出現傻的現象,出去走走,這樣才會起到作用
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