發布於 2022-12-19 10:25

  

  

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發布於 2022-12-19 10:15
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腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一,加強項腰背部肌肉的鍛鍊,有助於維持及增強腰椎的穩定性,從而延緩腰椎勞損退變的進程,可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。這對於曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間盤突出症,而目前處於緩解期的病人,防止病情的復發尤其重要。由於腰腿痛而臥床休息或者佩帶腰圍治療的人,腰部不活動,不受力,長此以往可以引起腰肌的廢用性萎縮和無力,因此,應當更
發布於 2023-06-24 08:56
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現在社會上講到老年人的常見病多發病,大家都會第一個想到的是骨質疏鬆症,身邊的老人一旦有外傷骨折,大家也常常會提醒說你應該去查一下是不是有骨質疏鬆哦,這說明我們大家都有了健康保健的意識,這也是我們社會媒體大力宣傳指導的功勞。那究竟甚麼是骨質疏鬆症呢?現在骨質疏鬆症在我們老百姓眼裡就是缺鈣,所以骨的質地變差了,變鬆掉了,容易發生骨折了。而骨質疏鬆症的真正的含義應該是WHO定義:以骨量減少、骨的顯微結
發布於 2023-02-01 08:42
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概述 上一週上體育課的時候,我的室友跑步的時候不小心扭傷了,但是現在她的腳還沒有好,昨天她自己還發了一張圖自嘲,因為她的腳一隻是白色一隻是黑色,看起來真的有點恐怖。而且臨近回家她的腳還沒有好轉,但是她的腳需要好好的養。生活中是很容易上到骨頭的,老話說傷筋動骨一百天,所以我想問一下骨科應該怎麼護理?骨頭受傷應該怎麼樣? 步驟/方法: 1、 骨頭受傷以後可以做局部的護理,冷靜的處理,最好去醫院定
發布於 2023-02-02 02:50
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喝牛奶可以補充人體內鈣的不足,是預防骨質疏鬆症的好方法。全世界的醫學專家和營養學專家公認,喝牛奶是補鈣最好的途徑。這既是科學實驗的結果,也是預防骨質疏鬆症最通行的方法。牛奶中含有豐富的鈣質,每100克牛奶中含有104毫克鈣。每袋鮮牛奶(260克)含鈣約260毫克,如果每人每日喝2袋鮮牛奶,便能獲得500毫克以上的鈣質。如果加上從食物中吸收的鈣400毫克左右,基本上可以保證每日人體對鈣的需要。因此
發布於 2022-12-26 22:50
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骨質疏鬆症應該從年輕時就開始預防,才能取得最佳效果。許多人認為,骨質疏鬆症是老年人特有的現象,骨質疏鬆症的預防是老年人的事情,與年輕人無關,這種觀點是片面的。現代醫學研究證明,骨質疏鬆現象開始於人的年輕時代。在兒童時,人體骨骼中的骨量包括骨基質和無機鹽穩定增加;青春期骨量迅速增加;35-40歲以後,骨量開始下降。女性絕經後,骨量下降的速度明顯快於男性。研究還證明,每個人骨量的高峰值與骨質疏鬆症有
發布於 2022-12-26 23:00
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案例:王阿姨,50歲,骨質疏鬆病史6年,多年腰背痠痛,她聽人說骨質疏鬆補鈣就可,於是鈣片每頓都吃,各種食補補鈣如骨頭湯、牛奶等已成她每天必喝,但腰背痠痛仍未見好轉,生活質量嚴重下降。後因痠痛難忍方入院,追問病史發現王阿姨有反覆腎結石碎石病史,入院檢查發現血鈣升高,甲狀旁腺素PTH升高,B超提示甲狀旁腺腺瘤,診斷為原發性甲狀旁腺功能亢進症。醫生說王阿姨的骨質疏鬆、腎結石的罪魁禍首是是甲狀旁腺腺瘤,
發布於 2023-03-22 15:31
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手術―康復一體化治療。我們設立康復治療室,引進專職的康復師和先進康復設備,採用歐美髮達國家的經驗,醫師與康復治療師,護士和患者共同組成治療小組,對患者就診-入院-術前-手術-術後-康復-出院的所有治療工作負責。把病人的診斷,治療,康復及評定、護理密切的結合起來.手術後麻醉恢復就開始康復治療,儘量在床旁進行減少患者痛苦和搬動帶來的意外,根據患者不同的情況採用不同的康復措施,治療方案讓患者知情和配合
發布於 2023-01-05 18:26
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一.甚麼是骨質疏鬆症?由於某些原因,如年老,激素減少等原因可以導致骨中所含的礦物質逐漸減少,如果減到一定程度,骨小梁就會斷裂,這樣骨頭就會變得很脆弱,也很容易發生骨折。許多人誤以為骨頭不疼不癢,就不會得骨質疏鬆症。當發現自己腰背疼痛時才去診治,特別是發生骨折了才去治療,往往已經錯過了最佳治療時機。二.骨質疏鬆症有哪些常見的表現?全身乏力,腰背痛,或者其他部位的疼痛,如手指、足趾等,還有身長縮短,
發布於 2022-10-20 22:49
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許多骨質疏鬆症患者早期常無明顯的症狀,往往在骨折發生後經X線或骨密度檢查時才發現已有骨質疏鬆,這就太晚了。因此對個體進行骨質疏鬆風險評估就能早期發現骨質疏鬆症患者,為儘早採取合適的防治措施提供幫助。國際骨質疏鬆症基金會(IOF)骨質疏鬆症風險一分鐘測試題:1、您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?2、您的父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況?3、您經常連續3個月以上服用“
發布於 2023-01-24 08:37
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