糖尿病預防之歌

在口腔方面需要提高警惕，需要限制酒精、菸草和魚類的用量。

"我想說的是，我們都有一個共同的目標，那就是讓我們的生活更加美好。

少鹽、少油、多水，多與朋友和家人交流。

根據季節調整你的生物鐘，在午夜前睡好覺。

經常更新你的工作計劃，把鍛鍊放在第一位。

努力工作，但心態要平和。

要珍惜體檢機會，常做公共衛生運動。

孝順長輩是好傳統，但最好不要送保健品。

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